Як завагітніти протягом місяця. Чому не виходить завагітніти і що робити? Базальна температура - допомога в процесі зачаття

З проблемою зачаття малюка стикаються, на жаль, досить багато пар, які мріють про появу на світ довгоочікуваного дитини. Ця стаття розповість про те, чому не виходить завагітніти і що в такій ситуації робити.

Калькулятор розрахунку овуляції

Загальна тривалість циклу

Загальна тривалість менструації

• менструація
• овуляція
• Висока вірогідність зачаття

Вкажіть перший день останньої менструації

Овуляція відбувається за 14 днів до початку менструального циклу (при 28-денному циклі - на 14-й день). Відхилення від середнього значення буває часто, тому розрахунок є приблизними.

Також разом з календарним методом можна вимірювати базальну температуру, досліджувати цервікальногослизу, використовувати спеціальні тести або міні-мікроскопи, здавати аналізи на ФСГ, ЛГ, естрогени і прогестерон.

Однозначно встановити день овуляції можна за допомогою фолікулометрія (УЗД).

джерела:

1. Losos, Jonathan B .; Raven, Peter H .; Johnson, George B .; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. - Benjamin Cummings, 2011. - p. 1 263
3. Ткаченко Б. І., Брін В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Фізіологія людини. Compendium / Под ред. Б. І. Ткаченко. - М .: ГЕОТАР-Медіа, 2009. - 496 с.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Можливі причини

Багато пар, які зіткнулися з проблемою безпліддя, впадають в справжню паніку. Багаторазові безуспішні спроби зачати малюка призводять до того, що майбутні батьки починають відчувати відчай і навіть страх. Ця проблема часто сприяє тому, що відносини між партнерами псуються, а в деяких випадках навіть призводить до розставання.

Статистика також показує досить сумну картину. Так, за даними американських вчених, з проблемою безпліддя в США стикається приблизно 20% пар, які безуспішно намагаються зачати дитину природним способом. У Росії статистика дещо краща. Згідно зі статистичними даними, тільки 10-14% пар в Росії стикаються з проблемою безпліддя.

Причин, які можуть сприяти розвитку труднощів з природним зачаттям дитини, в даний час відомо безліч. На практиці часто буває так, що до розвитку безпліддя можуть призводити відразу кілька одночасно діючих причинних факторів. У кожної пари причини, що сприяють проблемам з природним зачаттям, різні.

Нерідко буває так, що проблеми з природним зачаттям дитини «списуються» тільки на жінку. Багато чоловіків навіть при наявності у них якихось патологій категорично не хочуть приймати це, кажучи, що проблема полягає зовсім не в них. Таке «перекладання» відповідальності, на жаль, зустрічається досить часто. Однак варто зазначити, що далеко не завжди причина безпліддя полягає в жінці.

Лікарі відзначають, що проблеми безпліддя у жінок і у чоловіків виникають однаково часто. Так, багато фахівців вважають, що чоловіче безпліддя, рівно як і жіноче, зустрічається в 40% випадків. При цьому комбіноване безпліддя (коли проблема є у обох партнерів) реєструється приблизно в 20% випадків.

Таким чином, стає зрозумілим, що обстежитися слід як жінці, так і чоловікові. У такому випадку ймовірність природного зачаття у пари істотно збільшується.

гінекологічні захворювання

Проблеми з настанням довгоочікуваної вагітності у жінок можуть бути з різних причин. Лікарі виділяють величезну кількість найрізноманітніших патологій, які можуть стати причиною жіночого безпліддя. Зазвичай вони пов'язані з різними репродуктивними органами.

Так, однією з найчастіших проблем, які можуть сприяти ненастання довгоочікуваної вагітності, є захворювання яєчників.

Ці патології небезпечні розвитком дисгормональних порушень, так як яєчники - головні жіночі статеві залози, які виробляють гормони. Патології цих органів часто сприяють порушенню менструального циклу. У такій ситуації порушується природний процес дозрівання фолікулів, що призводить до того, що фертильність (здатність до продовження роду) у жінки знижується.

Лікарі виділяють безліч найрізноманітніших патологій яєчників, які розвиваються з такими функціональними порушеннями. Наприклад, до таких захворювань можна віднести фолікулярні кісти або полікістоз. При цих патологіях порушується процес природного дозрівання яйцеклітин в яєчниках, що сприяє тому, що наступ довгоочікуваної вагітності відкладається на невизначений термін. Без правильно підібраною терапії в такій ситуації, на жаль, домогтися природного зачаття практично неможливо.

Наступна група патологій, яка також може сприяти розвитку проблем з природним зачаттям, пов'язана із захворюваннями придатків матки - маткових (фаллопієвих) труб. Запальний процес внаслідок різних захворювань сприяє тому, що епітелій, що вистилає слизову маткової труби зсередини, пошкоджується. Через це здорова і навіть зріла яйцеклітина, яка вийшла в овуляцію з яєчника, не може зустрітися зі сперматозоїдами. У такій ситуації також природне запліднення неможливо.

Спайки і рубцеві зміни, які локалізовані в маткових трубах, також можуть стати серйозною причиною формування жіночого безпліддя. Ці патології можуть розвинутися як самостійно, але частіше за все формуються після проведення будь-яких операцій на репродуктивних органах. Спайка є механічна перешкода на шляху між сперматозоїдом і яйцеклітиною. Наявність такої «перешкоди» також є що призводять причиною розвитку безпліддя.

Різні запальні патології матки - ще одна причина, що сприяє появі серйозних проблем, пов'язаних з труднощами з зачаттям дитини. Хронічний ендометрит, що протікає з розвитком сильного запального процесу, призводить до зміни товщини ендометрія (внутрішньої стінки матки). У такій ситуації запліднена яйцеклітина не може нормально прикріпитися до маткової стінки. Якщо імплантації не відбувається, то протягом вагітності неможливо. В такому випадку вагітність переривається практично відразу після свого початку.

Проблеми з безпліддям можуть виникнути і у жінок, які все-таки могли спочатку завагітніти. Наприклад, труднощі з природним зачаттям можуть з'явитися у жінок після викидня або навіть завмерла. У цій ситуації в жіночому організмі істотно змінюється гормональний фон. Такі «збої», як правило, сприяють тому, що менструальний цикл порушується. Це призводить до несвоєчасного дозріванню яйцеклітин в яєчниках, а значить, зміщення дати овуляції, що сприяє труднощів з природним зачаттям.

Мабуть, окремо варто сказати і про медикаментозне переривання вагітності. Така ситуація також досить часто зустрічається в гінекологічній практиці. Медикаментозний аборт - одна з можливих причин, яка може сприяти розвитку проблем з природним зачаттям дитини. Переривання вагітності в такому випадку проводиться за допомогою спеціальних лікарських препаратів, які суттєво впливають на роботу яєчників і менструальний цикл в цілому. Після аборту в жіночому організмі можуть розвинутися небезпечні патології, що впливають на можливість настання повторної вагітності в подальшому.

До жіночого безпліддя може привести і ще одна вельми підступне захворювання - ендометріоз.Статистика захворюваності на цю патологію, на жаль, досить сумна. Лікарі відзначають також, що ендометріоз в даний час «помолодшав», тобто став зустрічатися у жінок все більш молодого віку. Дана патологія викликає порушення в роботі репродуктивних органів у жінки, що також може привести до розвитку у неї безпліддя.

Дуже часто буває так, що у жінки, яка має проблеми з настанням довгоочікуваної вагітності, є відразу кілька гінекологічних захворювань. Кожна патологія при цьому може посилювати протягом іншої. У цій ситуації дуже важливо, щоб лікування таких поєднаних захворювань проводив досвідчений і кваліфікований лікар.

Правильність підібраною терапії грає дуже важливу роль для того, щоб жінка, незважаючи на наявність у неї небезпечних захворювань репродуктивних органів, змогла все-таки стати матір'ю.

Наслідки операцій на жіночих статевих органах

У розвитку жіночого безпліддя має місце так званий перитонеальний фактор. Він сприяє тому, що в жіночому організмі в силу різних обставин утворюються спайки і різні розростання сполучної тканини. Вони можуть локалізуватися в різних зонах. Так, рубці і спайки можуть бути в черевної порожнини, а також в малому тазу. Виникають вони найчастіше через раніше перенесених операцій.

Лікарі так і не прийшли до єдиної думки про те, що все-таки є першопричиною розвитку спайкової хвороби. В даний час існує величезна кількість різноманітних теорій і гіпотез, але всі вони носять лише орієнтовний значення. Наявність спайок в області яєчників, матки або маткових труб - це серйозна проблема для здійснення природного зачаття. У деяких випадках така патологія є першою «щаблем» на шляху до жіночого безпліддя.

Різні інвазивні втручання, що проводяться всередині матки, також можуть стати перешкодою до настання довгоочікуваної вагітності. Часто такій ситуації сприяють вискоблювання, які проводяться за різними медичними показаннями. Порушення цілісності ендометрія сприяє труднощів з настанням природної імплантації. Запліднена яйцеклітина не може прикріпитися до маткової стінки, а значить, і вагітність не настає.

чоловічі хвороби

Як уже зазначалося, лікарі відзначають не тільки жіноче, а й чоловіче безпліддя. Патології, які можуть сприяти появі у чоловіка труднощів із зачаттям, можуть бути найрізноманітнішими. Захворювання інтимних органів, що супроводжуються порушенням сперматогенезу (процесу утворення чоловічих статевих клітин - сперматозоїдів), є однією з найбільш частих причин, які ведуть до розвитку безпліддя у чоловіків.

Багато з патологій, які зустрічаються у представників сильної статі, пов'язані з перенесеними інфекціями. Одна з можливих причин при цьому - інфекції, що передаються статевим шляхом. Вважається, що чоловіки ведуть більш активне статеве життя, ніж жінки. Це обумовлює і той факт, що ризик розвитку статевих інфекцій у них вище, ніж серед жінок.

Небезпека інфекцій, що передаються статевим шляхом, полягає багато в чому в тому, що тривалий час вони можуть бути «сплячими», тобто клінічно ніяк не проявлятися. Протягом досить тривалого часу чоловіка практично нічого не турбує. У нього не виникає ніяких проблем з ерекцією або природним збудженням. Таке уявне «благополуччя» сприяє тому, що інфікований чоловік пізно звертається на прийом до лікаря. Буває і так, що перше звернення - це вже консультація репродуктолога через появу труднощів із зачаттям.

Інфекції - дуже сильний фактор ризику розвитку патологій яєчок, статевого члена і передміхурової залози. Хвороботворні мікроби також досить легко «селяться» і в сім'явивідних канальцях. Хронічне запалення небезпечно тим, що повноцінне функціонування репродуктивних органів у чоловіка порушується. У цьому випадку, як правило, порушується і сперматогенез. Сперматозоїди стають менш активними і рухливими, а значить, можливість природного запліднення знижується в рази.

Варто відзначити, то розвитку патологій, що призводять до безпліддя, можуть сприяти не тільки інфекції, що передаються статевим шляхом. Навіть деякі «звичайні» дитячі інфекції можуть приводити до появи проблем, пов'язаних з труднощами природного зачаття. До таких захворювань належить, наприклад, паротит (свинка). Якщо хлопчик переніс це захворювання з розвитком певних ускладнень, то в дорослому віці у нього можуть розвинутися проблеми, пов'язані з труднощами природного зачаття.

супутні патології

Потрібно відзначити, що не тільки патології репродуктивних органів є причиною, що веде до безпліддя. Захворювання внутрішніх органів також можуть привести до появи проблем з природним зачаттям.

Лікарі відзначають, що однією з можливих причин, що призводять до безпліддя, є захворювання щитовидної залози. Цей ендокринний орган відіграє величезну роль, виробляючи специфічні гормони, які впливають на роботу всього організму в цілому. Якщо робота щитовидної залози з якихось причин порушується, то ймовірність розвитку проблем з зачаттям зростає. У такому випадку для того, щоб впоратися з виниклими порушеннями, потрібно спочатку проведення лікування основного захворювання.

Без звернення до ендокринолога і проведення специфічного лікування домогтися поліпшення показників фертильності, на жаль, неможливо.

генетика

В репродуктивної лікарській практиці зустрічаються випадки, коли в обох партнерів, які мріють про швидке народження малюка, відсутні будь-які захворювання внутрішніх органів, але проблема безпліддя існує. Довгий час лікарі не могли знайти причини цього. Вони говорили парам, що вони повністю здорові, а наступ зачаття станеться трохи пізніше. Однак з розвитком науки і генетики вчені встановили ряд обставин, пов'язаних з генетичними патологіями, які також можуть сприяти розвитку проблем з настанням довгоочікуваної вагітності.

До таких патологій відносяться генетичні та хромосомні поломки. Під час злиття сперматозоїда і яйцеклітини утворюється новий організм, який володіє вже новим унікальним набором хромосом. Під час злиття статевих клітин можуть відбуватися поломки генетичного апарату. Деякі з них є, на жаль, несумісними з подальшим життям. В такому випадку запліднення яйцеклітини відбувається, але далі вона не розвивається, а просто гине.

Генетичні патології - вельми складна і важко діагностуються проблема, яка веде до безпліддя. Саме тому всім парам, які звертаються в репродуктивні медичні клініки, призначається консультація генетика.

Особливо важливо пройти консультацію людям, які мають обтяжений анамнез щодо розвитку хромосомних і генетичних захворювань. Також відвідати лікаря-генетика слід парам, у близьких родичів яких були випадки мертвонародження або мимовільні викидні.

Імунологічна несумісність партнерів

Багатьом парам, які зіткнулися з проблемою безпліддя, на жаль, доводилося чути слово «несумісність». Зазвичай цей термін використовується в тих випадках, коли визначити точну причину неможливості природного зачаття дитини з якихось обставин неможливо. Такий «діагноз» парі часто ставлять знайомі люди або навіть близькі родичі, які дізнаються про їхню проблему. Лікарі ж використовують термін «несумісність» лише в певних випадках. Поняття несумісності партнерів може бути пов'язано з певними імунологічними порушеннями. Наявність цієї особливості стало відомо відносно недавно з розвитком сучасних інструментальних методів діагностики.

Протягом довгого часу лікарі не знали про існування антитіл - особливих білкових молекул, що знаходяться в крові. Так, в чоловічому, як і в жіночому організмі можуть напрацьовуватися специфічні антитіла, що перешкоджають природному зачаття. У чоловіків можуть з'являтися антиспермальні антитіла, а у жінок - антитіла в слизу цервікального каналу. Наявність таких білкових частинок сприяє розвитку імунологічного конфлікту.

У цій ситуації ймовірність природного зачаття знижується в рази. Визначити імунологічний конфлікт можна лише при проведенні розширеної діагностики, яка, як правило, призначається лікарем-репродуктологом.

Неправильний спосіб життя

Здоров'я майбутніх батьків - дуже важливий критерій для здійснення нормального зачаття. Правильний спосіб життя грає в цьому величезну роль. Лікарі приділяють величезне значення цього, здавалося б, примітивного фактору.

Різні проблеми, пов'язані з харчуванням, можуть привести до розвитку безпліддя. Для нормального функціонування внутрішніх органів, в тому числі і відповідальних за репродукцію, потрібна певна кількість білків, жирів і вуглеводів. Причому надходити вони повинні щодня. Також для повноцінної роботи організму необхідні вітаміни і мінерали. Без них внутрішні органи людського організму також не можуть повноцінно функціонувати.

Сучасний ритм життя часто сприяє тому, що раціональне харчування порушується. Все частіше для того, щоб вгамувати голод, люди вживають фаст-фуд. Така їжа не несе здоров'я людського тіла. Порушення надходження повноцінного білка, а також всіх необхідних нутрієнтів сприяє тому, що внутрішні органи починають працювати «неправильно». Чим довше відбуваються такі порушення, тим вище ризик розвитку різних патологій.

Багато пар, звертаючись до лікарів, думають про якісь небезпечних патологіях, які стають причиною розвитку безпліддя, а причина може бути цілком банальною - нездоровий спосіб життя. Лікарі відзначають, що корекція режиму і меню часто сприяє тому, що нарешті-то настає довгоочікувана вагітність.

До зниження фертильності може також призводити і нерегулярний сон.Для повноцінної роботи організму лікарі рекомендують спати не менше 8 годин на добу. В такому випадку внутрішні органи можуть відновитися, а значить, працювати краще. Людям, які відчувають проблеми зі сном, слід обов'язково проконсультуватися про це зі своїм лікуючим лікарем.

Ще однією причиною, яка може сприяти появі проблем з природним зачаттям, є стреси. Часом виснажливий ритм сучасного життя сприяє надмірному перевтоми. Чим сильніше стрес, тим вище ризик розвитку проблем зі здійсненням природного зачаття.

Ослаблений під дією стресових факторів організм як би «не готовий» до продовження роду. У такому випадку лікарі рекомендують зменшити стресове навантаження, переглянути робочий графік, а також включити в свій розпорядок дня релаксуючі процедури. Відмінно підійдуть дихальні практики, йога, розслабляючий масаж, а також ароматерапія.

Окремо варто сказати і про шкідливі звички. Вчені довели, що алкоголь, А точніше, етиловий спирт, який в ньому міститься, робить украй негативний вплив на статеві органи. Причому він так само шкідливий як для чоловіків, так і для жінок. Вважається, що навіть 30 мл етилового спирту можуть знизити сперматогенез. Алкоголь також впливає і на дозрівання жіночих фолікулів, що може привести до проблем зі своєчасною і повноцінною овуляцією.

куріння- ще один фактор ризику розвитку проблем з природним зачаттям. Нікотин та інші не менш шкідливі хімічні речовини, що містяться в сигаретах, надають не тільки шкідливий вплив на статеву систему, але також і на серце і судини. Порушення роботи внутрішніх органів сприяє тому, що ймовірність настання зачаття істотно знижується.

психологічні бар'єри

Стан нервової системи також може вплинути на наступ довгоочікуваної вагітності. Психологи відзначають, що психологічна несумісність партнерів може стати причиною, яка перешкоджає зачаттю. Вони відзначають, що якщо жінка остаточно не довіряє своєму партнерові і не «бачить» в ньому батька своїх майбутніх дітей, то це може привести до того, що вагітність не настане.

Для того щоб виключити цей фактор, парам, які приходять на консультацію в медичну клініку, обов'язково призначається консультація психолога. Під час бесіди фахівець повинен визначити, як ставляться один до одного партнери і чи готові вони по-справжньому стати батьками.

Якщо психолог виявляє якісь проблеми, то в подальшому може знадобитися проведення психологічних консультацій. Під час таких прийомів фахівець буде опрацьовувати виникли проблеми, сприяючи їх вирішення. Як правило, навіть при наявності будь-яких переконань у одного з партнерів відвідувати психолога слід обом.

Вважається, такі парні консультації зближують партнерів і навіть сприяють поліпшенню відносин в парі.

ідіопатичне безпліддя

На жаль, незважаючи на досить інтенсивний розвиток медицини і науки, в даний час лікарі ще не знають всіх причин, які можуть призводити до розвитку проблем з настанням довгоочікуваної вагітності. Все-таки зустрічаються випадки, коли обидва партнери здорові, а діагноз «безпліддя» виставляється. Така ситуація - також не привід для відчаю. Неможливість запліднення природним шляхом ще не означає того, що пара не зможе стати батьками.

В даний час, на щастя, існують допоміжні репродуктивні технології. Найвідомішим на сьогоднішній день методом, з яким практично всі трохи знайомі, є ЕКО (екстракорпоральне запліднення).

До цієї методиці все частіше вдаються західні і вітчизняні «зірки», політики і звичайні люди, які мріють про малюків. ЕКО допоміг багатьом людям дізнатися, що означає щастя мати дитину.

Коли варто починати хвилюватися?

Процес природного зачаття - це справжнє природне таїнство. Для успішного настання вагітності повинні «спрацювати» найрізноманітніші чинники. Не завжди виходить так, що запліднення яйцеклітини відбувається з самої першої спроби. Якщо не вийшло зачати малюка з першого разу, то переживати про це не варто зовсім. Така ситуація цілком нормальна і не свідчить про те, що у партнерів є якісь проблеми.

Звернути увагу на труднощі варто при багаторазових безуспішних спробах.Так, парі, яка цілеспрямовано «займається» зачаттям дитини, варто відвідати лікарів вже через 5-6 місяців після безуспішних спроб. Деякі партнери звертаються в клініку швидше, так як сильно хвилюються про те, що довгоочікувана вагітність ніяк не наступає. Випадки звернення до медичних установ пар, які мріють про малюка, зустрічаються вже і через 2-3 місяці після рішення про зачаття дитини.

До кого звернутись?

Парам, які зазнають труднощів з природним зачаттям дитини, слід перш за все звертатися до лікарів. Буває так, що з якихось причин партнери не вирішуються відвідати доктора, відтягуючи тим самим діагностику і призначення лікування. У цей час вони, як правило, користуються порадами своїх близьких і друзів або ж рекомендаціями, розміщеними на форумах в Інтернет про те, як можна прискорити зачаття малюка за допомогою методів народної медицини. Так, наприклад, в Мережі можна знайти найрізноманітніші рекомендації про те, як вплинути на овуляцію і на чоловічі репродуктивні здібності.

Варто відзначити, що багато хто з таких «рекомендацій» далекі від сучасних уявлень науки. Вони не тільки не сприяють зачаттю, але в ряді випадків можуть призвести до погіршення ситуації. Думка лікарів в цьому питанні єдине - парам, які не можуть зачати дитину після багаторазових спроб, слід перш за все звернутися за консультацією до медицини. В даний час існують сучасні репродуктивні клініки, які спеціалізуються на патології безпліддя. Досвідчений персонал, який пройшов спеціальне навчання і має достатній досвід роботи, намагається допомогти кожній парі, яка звертається за допомогою.

Як завагітніти з першого разу? Цим питанням задаються багато сімейних пар, які планують поява на світ малюка. Більшість жінок і чоловіків вважають, що відсутність контрацепції і активні заняттям сексом - це все, що потрібно для цього. Але чи так це?

У даній темі ми постараємося розповісти, чи можна завагітніти з першого разу, які чинники впливають на зачаття і як правильно підійти до такого делікатного справі. Також ми поділимося секретами, як завагітніти хлопчиком або дівчинкою.

Чи можна завагітніти з першого разу і що впливає на зачаття?

При плануванні зачаття необхідно врахувати ряд факторів.

• Тривалість менструального циклу. Частіше не вийшло завагітніти з першого разу жінкам, місячний цикл яких менше і більше 28 днів, особливо коли він не регулярний. Це пояснюється тим, що фертильність час - це овуляція, тобто вихід яйцеклітини з яєчника, яка потрапляє на середину циклу. При 28-денному циклі яйцеклітина виходить на 14 день. Але у більшості жінок стреси, надмірне фізичне або розумова робота, гормональні порушення та інші причини можуть привести до збою циклу, що й відіб'ється на дні виходу яйцеклітини. Тому не завжди вдається передбачити точну дату настання овуляції.
• Термін життя сперматозоїда в жіночих статевих шляхах. В середньому сперматозоїд залишається активним, потрапивши в жіночі статеві органи, протягом 72 годин. Тому шанс завагітніти з першого разу буде вище тоді, коли статевий акт буде здійснений під час овуляції. Але навіть якщо ви все підрахуєте з точністю до дня і потрапите на овуляцію, то ймовірність запліднення яйцеклітини складе всього лише 25%.
• Стан здоров'я статевих партнерів. Хронічні захворювання, вік старше 30 років, незбалансоване харчування, шкідливі, аборти, операції на органах репродуктивної системи можуть стати причиною того, чому не виходить завагітніти з першого разу.
• Статевий акт у місячного циклу. Дотримуючись цього нескладного правила, відсоток зачаття все-рівно невисокий - близько 10%.

Також потрібно розуміти, що не завжди зачаття закінчується вагітністю, оскільки запліднена яйцеклітина просто може не потрапити в ендометрій матки і вийти назовні під час менструації.

Які шанси завагітніти з першого разу? Розберемося в цьому. За статистикою, завагітніти з першого разу вдається кожній шостій жінці яка планує дитину.

Також фахівці стверджують, що якщо жінці не вдалося завагітніти з першого, то необхідно продовжувати вести активне статеве життя і не користуватися контрацептивами далі. В такому випадку вагітність можна очікувати в найближчі шість місяців.

Клінічне спостереження за сотнею пар, які планують дитину, які вели і здійснювали статеві акти не частіше трьох разів на тиждень, показали, що старання увінчалися успіхом протягом шести місяців у 60% пар.

Як можна завагітніти з першого разу швидко і що потрібно для цього?

Щоб завагітніти з першого разу, потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

• планувати вагітність у віці, який для цього найбільш підходить - 20-25 років, оскільки у молодих дівчат цикл в більшості випадків регулярний;
• вирахувати протягом декількох місяцем день овуляції, оскільки це в рази підвищить шанси для зачаття дитини;
• використовувати для визначення овуляції спеціальні тести;
• міряти базальну температуру, підвищення якої до 37.4 ° С свідчить про овуляцію;
• в день овуляції зробити незахищений коїтус.

Також існують інші способи, які допоможуть швидко завагітніти.

Чи можна завагітніти після першого разу: пози, картинки

Чи може дівчина швидко завагітніти, вибравши для цього певні пози, і яка позиція вважається найбільш придатною? Такої думки дотримуються багато, але не ті, хто розбирається в даній темі. Тому, на жаль, ми розвіємо цей міф.

Не існує будь-якої чарівної позиції, яка гарантує стовідсоткове зачаття з першого разу. На шанс зачаття дитини впливає тільки день, коли був здійснений незахищений статевий акт, і цей день повинен бути овуляцією.

Але, можливо, для зачаття дитини знадобиться спеціальна поза жінкам, у яких матка має загин назад, оскільки така патологія заважає попаданню сперми в шийку.

У такому випадку фахівці рекомендують займатися сексом в положеннях, коли чоловік знаходиться позаду жінки. Така позиція забезпечує більш глибоке проникнення в піхві і полегшує потрапляння насіння в шийку матки. Також після коїтусу рекомендується стати жінці в позу «берізка» (див. Фото).

На жаль, єдино вірний, швидкий і точний спосіб завагітніти поки не знайдений. Але на думку фахівців і відгуки жінок на форумах, ми підібрали методи, які підвищать ймовірність зачати дитину з першого разу.

• Прийом вітамінів. За кілька місяців до запланованої вагітності обом партнерам потрібно почати приймати вітамінні комплекси, в яких обов'язково повинні бути присутніми вітаміни Е і С, а також фолієва кислота. Також не варто забувати про макро- і мікроелементи, таких як кальцій, залізо, мідь, селен, магній і цинк. Перераховані вітаміни і мінерали не тільки прискорять настання вагітності, але і допоможуть народити здорову дитину, оскільки вони сприяють нормальній закладці органів і систем, в першу чергу нервової трубки.
• Займатися сексом не частіше 2-3 разів на тиждень. Щоб сперматозоїд дозрів, потрібно 8-12 тижнів, а при одному семяизвержении виходить 100-400 тисяч сперматозоїдів. Тому дуже часті статеві акти знижують ефективність насіння і зачати малюка швидко не вдасться.
• Народні методи і засоби. Можна швидко зачати дитину, якщо регулярно вживати відвар ортіліі. Для приготування відвару потрібно три столових ложки листя рослини залити двома склянками окропу і проварити на повільному вогні 20-30 хвилин, після ліки слід процідити через дрібне сито. Даний відвар рекомендується приймати замість чаю по кілька чашок в день. Також народні цілителі радять їсти гарбуз в будь-якому вигляді, оскільки вона багата вітамінами і мінералами, які благотворно впливають на репродуктивну функцію.

Чи можна завагітніти в перший раз і запланувати стать дитини?

Не один жіночий форум рясніє питанням: хочу конкретно хлопчика або дівчинку, що робити? Ну що ж, розкриваємо секрет, що можна зробити і як запланувати стать дитинки.

Статева приналежність плоду закладається під час злиття яйцеклітини зі сперматозоїдом, причому підлогу залежить від того, яка хромосома присутня в чоловічій статевій клітині.

За народження дівчинки відповідає Х-хромосома, а хлопчика - Y-хромосома.

Також відомі такі закономірності:

• «Сперматозоїди-хлопчики» живуть до 24 годин в жіночих статевих шляхах, але в той же час вони набагато активніше «сперматозоїдів-дівчаток»;
• «Сперматозоїди-дівчинки» живуть до 72 годин після потрапляння в жіночі статеві органи, але рухаються вони повільніше «сперматозоїдів-хлопчиків».

З огляду на вищеописані особливості сперматозоїдів з Х і Y-хромосомами, можна сказати, що для зачаття дівчинки незахищений статевий акт повинен відбутися за три дні до дати овуляції. До виходу яйцеклітини сперматозоїди, що несуть Y-хромосому, загинуть, і залишаться тільки «дівчачі».

Відповідно, для початку потрібно буде визначити цю дату за допомогою методів, про які ми раніше розповідали.

Якщо ви хочете хлопчика, то статевий акт повинен бути в день овуляції, тоді сперматозоїди з Y-хромосомою швидше запліднять яйцеклітину, ніж сперматозоїди з Х-хромосомою.

Відповісти достовірно і однозначно на це питання не візьметься не один фахівець. Одна жінка відразу отримала довгоочікувану вагітність, а інша - не завагітніла навіть після десятого екстракорпорального запліднення.

Фахівці стверджують, що після першого ЕКО може завагітніти тільки 35% жінок. Все залежить від ряду факторів, до яких належать такі:

• вік партнерів;
• природа захворювання, яке викликало безпліддя;
• тривалість безпліддя;
• кількість і якість ембріонів, отриманих під час штучного запліднення;
• дотримання жінкою всіх рекомендацій по підготовці до імплантації ембріона;
• безуспішні спроби штучного запліднення в анамнезі;
• спосіб життя партнерів.

Якщо ви не можете самостійно завагітніти і вирішили вдатися до екстракорпорального запліднення, то вам, в першу чергу, потрібно вибрати досвідченого фахівця - лікаря-репродуктолога - і строго дотримуватися його рекомендацій.

У підсумку можна сказати, що стовідсоткового методу, який допоміг би завагітніти з першого разу, на жаль, немає. Можна тільки підвищити шанс швидкого зачаття малюка за допомогою вищеописаних рекомендацій.

Представляємо вашій увазі топ 9 перевірених часом порад для швидкої вагітності. Вони нарешті допоможуть вам зрозуміти, як швидко завагітніти. Прочитавши цей збірник порад, ви відразу ж зрозумієте, що робили не так, і чому вам не вдавалося завагітніти, що б ви не робили. Якщо коротко, то ці поради включають в себе як медичні рішення і народні методи. Перед тим, як почати перераховувати їх потрібно коротко розповісти про причини невдалих спроб завагітніти. Це дуже важливо для розуміння проблеми.

Найчастіші причини відсутності вагітності

Зачаття може не відбуватися з кількох причин, розглянемо найпоширеніші з них.

Найбільш поширені причини:

1. Запалення в організмі. Часто причиною є інфекції що передаються статевим шляхом.
2. Неправильне харчування. Порушений і незбалансований раціон може спровокувати неправильне функціонування жовтого тіла (тимчасової залози в яєчнику). У чоловіка погане харчування здатне вплинути на вироблення.
3. Неякісна сперма. Низька рухливість і недостатня кількість сперматозоїдів. При такій проблемі завагітніти швидко навряд чи вийде. На ці спроби може піти дійсно дуже багато часу, можливо, роки.
4. Куріння і алкоголь дуже серйозно впливають на репродуктивне здоров'я, як чоловіки, так і жінки. Від них потрібно відмовитися.
5. Непрохідність маткових труб.
6. Гормональні порушення. Самий класичний симптом такого розладу це порушення циклу.

Щоб знати, що лікувати, потрібно провести комплексне обстеження обох партнерів. Не потрібно з цим тягнути. Адже чим раніше захворювання буде виявлено, тим швидше і легше його можна буде вилікувати.

Як швидко завагітніти, почавши жити правильно

Взагалі всім людям, незалежно від того хочуть вони вагітніти чи ні, потрібно привести в норму свій спосіб життя. Адже шкідливі звички, такі як куріння і алкоголь серйозно підривають імунітет. Слабка імунна система серйозним чином може вплинути на роботу органів, в тому числі репродуктивних органів виробляють гормони.

Надмірна або недостатня вага теж впливають на репродуктивне здоров'я обох партнерів. У жінки при ненормальному вазі порушується вироблення гормонів, зокрема. Цей гормон один з основних жіночих елементів регулює величезна кількість процесів в організмі. У тому числі він відповідає за фертильність і перебіг вагітності. Жінка не повинна важити більше 89 кг.

До того ж надмірна вага вже є симптомом нестачі естрадіолу, так як він відповідає і за обмін речовин і красиву жіночу фігуру. Естрадіол - це гормон жіночої краси і здоров'я.

Чи не виснажливі заняття спортом - запорука здоров'я. Здорова жінка повинна без проблем завагітніти з одного двох спроб.

Низький вага теж небезпечний. В цьому випадку можуть відбуватися порушення менструального циклу. Буває, що овуляція не настає або зливається з менструальним циклом. При такому розвитку подій вагітність точно не настане. Жінка не повинна важити менше 42 кг.

Тому потрібно вести активний спосіб життя. Дуже важливо не піддавати свій організм виснажливим і силовим вправам, це стосується і чоловіків і жінок. Тренуванням може бути швидка ходьба не менше 45 хвилин або просто годинна прогулянка в парку на свіжому повітрі.

Обов'язково пройдіть гінекологічне обстеження

Друга порада це обов'язкове обстеження у гінеколога. Доктор після обстеження може сказати вам про те, що робити далі, які аналізи здати і обстеження пройти. Тому відвідувати гінеколога повинно бути обов'язковим.

Потрібно пройти обстеження у гінеколога. Можливо, ви дізнаєтеся про проблему, яка заважає вам стати мамою.

Розкажіть лікарю про свою проблему. Сучасна медицина має у своєму розпорядженні засобами та технологіями, які можуть допомогти вилікувати безпліддя або просто подолати його, наприклад, за допомогою.

Правильне харчування це запорука здоров'я

Правильне харчування просто необхідно, щоб завагітніти. Щоб це сталося швидше, не варто нехтувати цією порадою. Пам'ятайте, правильне харчування це не просто данина моді, це запорука міцного здоров'я у вас і вашого майбутнього малюка. Грамотно підібране правильне харчування здатне нормалізувати роботу органів і всього організму в цілому. Злагоджена робота всього організму благотворно позначиться на дітородної функції обох партнерів. Це факт і нехтувати ним не варто.

Це вам скаже будь-який лікар - правильний раціон харчування допоможе завагітніти швидше.

З раціону потрібно виключити дуже жирну і солону їжу. Збагатите своє меню фруктами і овочами. Це хороше джерело вітамінів і мікроелементів.

Які продукти корисні для якнайшвидшого зачаття:

• нежирне м'ясо;
• молочні продукти;
• каші;
• риба.

Для приготування цих страв не потрібно використовувати багато солі. Сіль затримує воду в організмі.

Відмовтеся від кави. Вся справа в тому, що кофеїн сильно впливає на центральну нервову систему, за рахунок різкого припливу бадьорості. З цієї причини андрогени не можуть перетворитися в гормони відповідальні за репродуктивну функцію у чоловіків і жінок.

Регулярне відстеження базальної температури

Наступна порада можна часто почути від досвідчених мам. Необхідний щоденний контроль так званої базальної температури. Відстеження цього показника дозволяє визначати зміну кількості гормонів і найкращий час для зачаття. Починайте перевіряти температуру тільки одним градусником з самого першого дня менструального циклу.

Ось так виглядає графік вимірювань базальної температури. Сірим стовпчиком відзначено початок овуляції, в цей день відбувся стрибок температури. Це означає, що настав «найкращий день» для зачаття.

Вимірювання потрібно проводити тільки в прямій кишці. Перевіряти температуру потрібно відразу, як прокинулися. Не можна підніматися з ліжка. Тобто прокинулися, дотяглися до градусника і вимірюєте температуру. Такі вимоги придумані не просто так. За час сну температура внутрішніх органів нормалізується в стані спокою без зовнішнього впливу. Навіть простий ранковий похід в туалет може вже змінити показник базальної температури. Тому в момент виміру не можна навіть зайвий раз ворушитися або розмовляти.

Записуйте показники щодня, складіть графік БТ. У графіку також потрібно відзначати зміни в настрої (наприклад, в цей день була радість, а в цей ви були спокійні або були в депресії).

Мета цього контролю визначити наступ овуляції. Вона настає, коли температура підвищиться на 0,4-0,5 градуса. Базальна температура в ці дні буде близько 37,2-37,3. До овуляції БТ нижче 37,0 (перша половина циклу).

На початку циклу в організмі жінки переважає естроген. В період овуляції він знижується, а прогестерон підвищується. Підвищення прогестерону і потрібно відстежити за допомогою вимірювань базальної температури.

Дотримуйтесь цих правил вимірювання базальної температури і тоді ви зможете визначити найкращий день дня зачаття.

Якщо вагітність настане не можна припиняти вимірювання

Якщо зачаття виявилося успішним, і вагітність настала не потрібно припиняти вимірювання температури. Відстеження базальної температури допоможе проконтролювати період. Контролювати температуру особливо ретельно повинні ті жінки, у яких раніше траплявся викидень на ранніх етапах вагітності.

Спостерігайте за базальною температурою після успішного зачаття, якщо вона знизиться на 1 градус, обов'язково відвідайте лікаря. Такий показник може свідчити про те, що сталося завмиранні плода або інших порушеннях у розвитку.

Ведення календаря менструального циклу

Потрібно вести календар менструального циклу. Допомогти в цьому можуть різні додатки для мобільних пристроїв. У цих програмах потрібно відзначати день початку виділень і їх закінчення. Додаток покаже найбільш сприятливий день для зачаття. Ще в них можна налаштувати місячний календар і спланувати зачаття хлопчика чи дівчинки.

Визначити найсприятливіший день можна і самостійно. Для цього, потрібно знати в який день почався менструальний цикл. Найперший день менструального циклу - це день початку виділень. Нормальний цикл триває від 28 днів і максимум до 40.

Тепер потрібно вирахувати, скільки днів триває цикл. Чи вважаєте, скільки днів минуло від початку місячних до початку наступних і ділите цю цифру на 2. Наприклад, цикл тривав 30 днів. Тепер 30 ділимо на 2, виходить 15. Це означає, що пік овуляції (найкращий день для зачаття) припадає на 15 день після початку перших виділень. Так можна істотно підвищити можливість завагітніти.

Але не тільки день посеред менструального циклу є підходящим. Два дні до нього і два дні після теж підходять для зачаття. Це час в медицині називається фертильним періодом. Якщо близькість сталася в цей час, ймовірність вагітності складає близько 30% (за статистикою це максимальний шанс завагітніти, якщо у партнерів немає проблем зі здоров'ям).

Медикаментозне лікування та підготовка

Правильно призначений курс лікування лікарськими препаратами в парі з процедурами традиційної медицини допоможуть завагітніти швидше. Для цього лікар повинен правильно провести обстеження обох партнерів, а потім вибрати відповідне їм лікування. Ось, що можуть запропонувати лікарі, якщо у сімейної пари є проблеми із зачаттям.

Обов'язково відвідайте лікаря. Після обстеження він призначить відповідне вам лікування яке дійсно може допомогти швидко завагітніти.

Найбільш поширене лікування безпліддя:

1. Курс гормональних препаратів. Дуже часто причиною, по якій не виходить завагітніти є гормональний збій.
2. Хірургія. Можливо, рішенням проблеми буде операція. Дуже часто через спаєчних процесів (спайки, міоми і кісти) вагітність не настає. Тому, дуже важливо пройти повне обстеження, особливо органів малого таза.
3. Екстракорпоральне запліднення. Якщо два попередні варіанти не допомогли, то за допомогою ЕКЗ можна стати батьками майже при будь-якому діагнозі.

Як завагітніти, використовуючи правильні пози в сексі

Ще один важливий рада з нашого списку кращих способів завагітніти це правильні пози в сексі. Існують найбільш сприятливі і ефективні пози для зачаття. Рекомендації сексологів зводяться до невеликого набору поз, при яких шанси завагітніти збільшуються в рази.

Ось три найбільш підходящі пози в сексі для зачаття:

1. Дуже ефективна поза, лежачи на боці. Чоловік знаходиться позаду жінки, яка повинна підігнути коліна. Не забувайте розраховувати сприятливий день за допомогою вимірювання БТ.
2. Інша не менш ефективна поза це «догги-стайл». У такому положенні сперма легко потрапить в шийку матки. Є деяка статистика, згідно з якою при зачатті в такій позі частіше народжуються хлопчики. Фахівці пояснюють це тим, що при такій позі яйцеклітина буде запліднена найшвидшим з сперматозоїдів.
3. Місіонерська, класична поза. Найкращий і природний спосіб зачаття. Насіння відразу потрапить в матку, далі в маткові труби, де сперматозоїди зустрінуться з яйцеклітиною.

Відео про позах для вагітності:

Якщо партнери здорові і день для зачаття обраний правильно, то вагітність при правильно обраній позі настане з великою ймовірністю. Зверніть увагу на те, що якщо матка має нетрадиційну форму, запліднення при таких позах матиме менший шанс на успіх. Якщо у жінки загин матки, вона повинна займатися сексом тільки в тих позах, при яких їй не боляче і комфортно.

Дуже важливо не займатися сексом щодня.

Потрібно робити перерви для відновлення. Сперматозоїди відтворюються протягом 2 днів. Секс повинен бути не частіше 2 разів на тиждень. Якщо була довга перерва в близькості, потрібно повторити її через 2 дні. Чоловік не повинен в цей час відвідувати баню (Перегрів погано впливає на рухливість і якість сперматозоїдів) і сильно напружуватися фізично.

Народна медицина поспішає на допомогу

Кошти з арсеналу народної медицини не будуть зайвими, якщо ви пробуєте завагітніти, але ніяк не виходить. Зверніть увагу, що будь-яке застосування «бабусиних» рецептів має бути погоджено з лікарем. Необдумане використання народних коштів може навіть нашкодити.

• відвар шавлії. Потрібно одну чайну ложку висушеного квітки заварити в гуртку, просто залийте це кількість окропом. Курс триває 14 днів. Імунітет буде укріплений, що сприятливо позначиться і на можливості завагітніти;
• стежте за фазою Місяця. Майбутня мати повинна вибрати ту фазу, в яку вона сама народилася;
• гарний настрій. Позитивний настрій не просто рада до купи, це дуже важливо. При стресах організм виробляє гормон кортизол, який пригнічує інші гормони, в тому числі статеві. Таким чином, організм як би сам визначає чи можна зараз заводити дитину чи ні. Адже якщо обстановка погана це може відбитися на розвитку дитини. Можливо, процес вироблення кортизолу був передбачений природою не просто так.

У цьому короткому відео дівчина розповідає про те, як довго не могла завагітніти і почала приймати відвари шавлії, він їй дійсно допоміг:

Забобони і прикмети наше все

Остання порада в нашому топі це слідування прикметами і забобонів. Для кого-то це може здатися нісенітницею, а хтось візьме їх на озброєння. Багато хто небезпідставно вважають, що для того щоб завагітніти швидше всі засоби хороші. З цим важко не погодитися.

Ось список найбільш відомих прикмет і забобонів:

1. Ще в Стародавній Русі вважали, що не можна часто стригти волосся. Люди вірили, що в волоссі міститься сила людини.
2. Не можна купувати до народження малюка ліжечко, дитячі речі та іграшки.
3. Заборонено лаятися матом.
4. Забороняється говорити про себе, що ви безплідні. Багато хто чув, що думки матеріальні. Якщо так говорити про себе, то сформується поганий настрій. Такий настрій дійсно може впливати на фертильність (здатність до зачаття).
5. Дитина народиться негарним, якщо дивитися страшні фільми і слухати страшні історії.
6. Пушок на животі у майбутньої мами означає, що народиться хлопчик. Але це не точно.

На думку нашої редакції не потрібно приймати ці міфи і прикмети за чисту правду. Людство часто придумує що-небудь таке, на що було б зручно списувати те, що пояснити неможливо.

У цьому цікавому відео дівчина дуже докладно розповідає, як можна завагітніти швидше, якщо довгий час не виходить. Обов'язково подивіться його:

Якщо ви можете доповнити цей список порад, ми будемо дуже вдячні. Напишіть про це в коментарях. Задавайте питання. Діліться цією статтею в соціальних мережах з друзями і не забувайте ставити оцінку зірками. Дякую за відвідування. Бажаємо всім бажаючим народити хороших і красивих діточок, як можна швидше.

Вже зачекалися позитивного результату тесту на вагітність ?! Тоді наступні поради експертів допоможуть завагітніти дуже швидко, якщо не виходить.

Якщо ви прийняли чітке рішення обзавестися сім'єю, найімовірніше, ви хочете зробити це швидко, чи не так ?! Якщо це про вас, тоді почніть планувати прямо зараз. Тому що швидко завагітніти значить не тільки займатися сексом в «доречний» час, а й створити таке сприятливе оточення, в якому з здорового ембріона виросте здорова дитина, після того як сперматозоїд зустрінеться з яйцеклітиною. Отже, що потрібно зробити щоб завагітніти? Перед вами крок за кроком керівництво про те, як швидше завагітніти.

Якщо вас цікавить, як збільшити шанси завагітніти, тоді почніть піклуватися про себе. Не секрет, що під час вагітності та пологів організм жінки проходить через серйозні зміни і випробування, тому обов'язково починайте свою подорож з важливих кроків у бік здорового способу життя. Ось кілька простих порад, стосовно здорового способу життя, дотримуючись яких швидше завагітніти буде набагато простіше.

Сходіть до гінеколога і стоматолога

Гінеколог (акушерка) проаналізує загальний стан здоров'я і порадить необхідні зміни в способі життя, щоб вагітність настала швидше. Не забудьте згадати про випадки безпліддя, мали місце бути в сім'ї, так як деякі проблеми з репродуктивною системою жінки можуть мати спадковий характер. Рекомендується також звернутися до стоматолога, якщо є які-небудь проблеми з яснами і зубами, які є однією з причин недоношеності і поганого набору ваги малюка. Перед тим як завагітніти, обов'язково потрібно привести в порядок порожнину рота і дотримуватися необхідну гігієну щодня.

Виконуйте їх

Різного роду вправи повинні стати звичкою, так як потрібно підготувати тіло до вагітності. Навіть нетривалі прогулянки на свіжому повітрі допоможуть стабілізувати роботу серця і укріплять здоров'я. Будьте обережні і не перестарайтеся: дослідження показали, що надмірні навантаження і тренування до знемоги, можуть викликати збої в менструальному циклі і привести до безпліддя.

Почніть приймати пренатальні вітаміни

Ніколи не пізно почати приймати пренатальні вітаміни. Крім різних вітамінів і мінеральних речовин, вони містять фолієву кислоту, яка важлива для дитини на всіх етапах його розвитку. За словами вченого, доктора і дієтолога Гарвардської медичної школи Одрі Гаскінс, фолієва кислота продовжує овуляцію, допомагає запліднення і сприяє виживанню ембріона на ранніх етапах вагітності. Про те, який комплекс вітамінів краще вибрати, поговоріть зі своїм гінекологом. Фолієва кислота у великих кількостях міститься в полуниці, шпинаті, апельсиновому соку і квасолі.

Не паліть

Куріння знижує шанси завагітніти швидко. Його пов'язують з великою ймовірністю викидня і позаматкової вагітністю. "У курців значно знижений рівень естрогенів, що може знизити ймовірність овуляції в циклі і потенційно вплинути на збереження вагітності", говорить Гаскінс. Цю звичку варто викорінити і партнеру, так як куріння негативно впливає на кількість сперматозоїдів і якість сперми.

Слідкуйте за споживанням кофеїну

Не варто відмовлятися від кофеїну взагалі, просто скоротити його споживання до 1-2 чашок (250 мл) в день. Занадто велика кількість кофеїну може привести до проблем з репродуктивною функцією.

Скоротіть кількість споживаного алкоголю

Хоча невеликий стаканчик вина і не вплине на репродуктивну функцію в цілому, але краще не пити алкогольні напої в той період, коли ви намагаєтеся зачати дитину. Ні безпечного кількості алкоголю під час вагітності, і поки ви не завагітніли, краще відмовитися від нього взагалі.

Не захоплюйтеся фаст-фудом і солодощами

Харчуйтеся правильно, їжте багато фруктів, овочів і цільних зерен. Здорове харчування підвищує рівень прогестерону - ключового гормону в підтримці вагітності, підтримує процес овуляції і імплантацію заплідненої яйцеклітини в стінку матки.

Крок 2: Зупиніть контроль за народжуваністю

Напевно, про чевидно, чому необхідно перестати контролювати процес народжуваності і припинити використовувати метод, який допомагав вам не вагітніти. Варто відзначити також, що в залежності від того способу, який ви використовували для цих цілей, буде залежати те, як швидко відновиться репродуктивна функція і як легко вийде завагітніти. Якщо ви використовували презервативи, тоді шанс завагітніти значно збільшиться, якщо в цей раз ви забудете про них на столику біля ліжка. Так само і з ВМС: після зняття спіралі, тіло буде готове до вагітності відразу ж. З гормональними контрацептивами справа йде трохи складніше: після припинення прийому організму буде потрібно якийсь час, щоб повернутися до норми.

« Якщо жінка приймала пероральні контрацептиви протягом тривалого часу, то після припинення прийому лікарських засобів можуть спостерігатися збої в менструальному циклі. Менструація може бути відсутнім в принципі або бути бідною, повторюватися за місяць кілька разів і т.д. - каже Ерік Д. Левенс, доктор медичних наук, сертифікований фахівець в галузі репродуктивної ендокринології в клініці «Shady Grove». Як правило, через шість-вісім тижнів цикл повинен відновитися практично повністю. Якщо через 8-10 тижнів збої в циклі все ще є, розумно звернутися за допомогою до лікаря, щоб з'ясувати, що відбувається ».

Крок 3: Слідкуйте за овуляцією

Овуляція - це період найвищої плодючості жінки, тому знати, коли цей період настає, вкрай важливо для того, щоб швидко завагітніти в домашніх умовах. Точно визначити цей момент буває деколи складно, проте є кілька перевірених способів відстежити овуляцію.

Дізнайтеся, коли відбувається овуляція

Потрібно дізнатися суть овуляції, розуміти, як вона працює, щоб в подальшому відслідковувати її симптоми і ознаки. Перше оману з цього приводу полягає в тому, що овуляція настає на 14 день з початку критичних днів, частково це так, але якщо цикл постійний і триває 28 днів. У кожної жінки цикл різний. "В середньому цикл може тривати від 24 до 35 днів, і може починатися на 3-4 дні пізніше, ніж зазвичай," - каже Левенс. Залежно від тривалості циклу, овуляція може відбутися через 11-21 день з першого дня останніх місячних (може рано чи пізно, якщо цикл дуже короткий або занадто довгий). Час овуляції залежить від унікального циклу жінки, і у всіх здорових жінок критичні дні починаються через 12-14 днів після овуляції.

Використовуйте калькулятор овуляції

Так само як ви записуєте всі важливі справи і плани в свій щоденник або календар, так само варто вчинити і з овуляцією, адже вагітність - це дуже важлива мета. Калькулятор овуляції або фертильності визначить тривалість циклу і допоможе визначити ті самі дні, коли ймовірність завагітніти дуже висока. Просто записуйте перший день вашого циклу (початок менструації) протягом декількох місяців. Згодом ви почнете помічати закономірності, коли ваш цикл повинен початися і отже, коли настає овуляція. Найвища ймовірність зачати дитину до овуляції і через 24 години після неї.

Знайте симптоми овуляції

Один з найпростіших завагітніти - це слухати своє тіло і знати симптоми овуляції. У вас може бути один або два, або навіть кілька з перерахованих нижче ознак:

• Невеликі кров'янисті виділення
• Безбарвна, в'язка цервікальна слиз
• підвищене лібідо
• Чутливість і болючість грудей
• Загострене зір, відчуття смаку і запаху
• Здуття живота
• Зміна положення і пружності шийки матки (вона стає м'якше, вище і більш відкрита)
• Різке і стабільне підвищення базальної температури тіла

Збільште свої шанси на «чудо» за допомогою тесту на овуляцію

знаючи симптоми овуляції, можна більше дізнатися про своє циклі. До того моменту, як ви остаточно розберетеся в усьому цьому, швидше за все, ви вже завагітніє. Якщо все ж немає, тоді тести на овуляцію можуть допомогти. Вони продаються без рецепта лікаря в невеликих наборах. В один набір входить кілька тест-смужок, завдання яких відстежити момент овуляції, вимірюючи рівень лютеїнізуючого гормону (ЛГ). ЛГ виробляється гіпофізом, і добре відстежується в сечі. Організм виробляє цей гормон постійно, але за 24-48 годин до овуляції його виробляється дуже багато.

Щоб отримати максимально точний результат, дотримуйтесь інструкції на упаковці. Тест слід робити в один і той же час кожен день протягом декількох днів, не пити і не мочитися за дві години до нього. Далі потрібно помістити тест-смужку в зібрану порцію сечі, а потім дивитися результати на цифровому моніторі або на смужки. З'явиться певний колір або знак, що сигналізує про високий рівень ЛГ. Це означає, овуляція скоро, пора зайнятися справою. Такі тести дуже зручні, але не точні на 100 відсотків, оскільки вони перевіряють лише один показник овуляції. Деякі проблеми зі здоров'ям можуть впливати на результати тесту і показувати помилково позитивний результат (синдром полікістозних яєчників або синдром лютеинизации неовулірующего фолікула), а деякі лікарські засоби, що містять естрогени і прогестерон (протизаплідні таблетки або гормонозаместительная терапія), можуть знизити рівень ЛГ.

Відстежуйте свою базальну температуру

Відстеження базальної температури тіла (БТT) - це ще один спосіб дізнатися період овуляції. Коли овуляції немає, нормальнатемпература становить від 35,6 до 37,2 градусів за Цельсієм. Вимірювати БТТ потрібно протягом усього циклу, а під час овуляції вона може бути на пів градуса вище. Для вимірювання БТТ використовується спеціальний термометр. Вимірювати температуру потрібно щоранку, не встаючи з ліжка. Намалюйте графік, де віссю Y буде БТТ, а віссю X - дні циклу.Записуйте свій БТT на графіку протягом декількох місяців. Коли БТТ протягом декількох днів трохи вище, ніж зазвичай, слід зробити висновок, що овуляція настала.Такий метод займає багато часу, проте допомагає ближче познайомитисязі своїм тілом і створити загальну картину вашої фертильності. Якщо ви розберетеся зі своїм графіком БТТ, тоді можна сміливо приступати до зачаттяза кілька днів до найвищих показників БТТ.

Крок 4: Займайтеся сексом в міру і з толком

Коли ви намагаєтеся завагітніти, найімовірніше, кожну вільну хвилину ви проводите в ліжку з партнером. Але, пам'ятайте, все добре в міру. Експерти вважають, що кращий спосіб швидко завагітніти - займатися сексом один раз в день або через день, під час сприятливих днів до і після овуляції. Якщо ви займаєтеся сексом занадто часто, кількість сперми вашого партнера може бути знижено, а якщо занадто рідко, сперма застоюється, і сперматозоїди рухаються не так швидко. Якщо ви хочете зачати дитину швидко, не робіть таких речей:

Не користуйтеся мастилом

З нею, звичайно ж, зручніше, але деякі види мастила здатні вбивати сперматозоїди до того моменту, як вони досягнуть яйцеклітини. Тому читайте етикетки і вибирайте краще або спробуйте масло каноли. Можна збільшити прелюдію, щоб стимулювати вироблення природного мастила.

Не приймайте душ після сексу

Шанси завагітніти стають нижче, якщо приймати душ відразу ж після сексу. Більш того, є ймовірність розвитку інфекцій малого таза. Також потрібно уникати тривалих пробіжок, походів в сауну, гідромасажних ванн або будь-яких інших видів діяльності, які піднімають температуру тіла відразу після сексу.

Поза під час сексу не має значення

дослідники не виявлено будь-якої конкретної пози в сексі, що сприяє швидкому зачаттю дитини, а це значить, що можна займатися сексом в абсолютно будь-якій позі. «Поза, яку ви віддаєте перевагу в сексі, не завадить завагітніти і не викличе безпліддя», - каже Рейчел Гуревич, експерт з питань народжуваності і співавтор книги « Плануємо вагітність: керівництво для чайників«. Тому не бійтеся експериментувати і шукати ту саму улюблену позу в сексі, яка подобається вам і вашому партнерові. «При виборі пози слід пам'ятати лише про кілька речей: поза комфортна для вас обох, приносить багато емоцій від зустрічі і найголовніше оргазм», - каже Робін Еліз Вайс, доктор філософії, сертифікована дула. Після сексу можна допомогти спермі утриматися всередині вас, просто ляжте на спину, зігніть коліна і притягну їх до грудей.

Скільки часу буде потрібно на те, щоб зачати дитину?

У більшості здорових пар, що мають частий і незахищений секс, завагітніти виходить протягом року. У 38 відсотків пар зачати дитину виходить за місяць, 68 відсотків домагаються результату через 3 місяці, у 81 відсотка це трапляється протягом півроку і у 92 відсотків через рік. У деяких випадках доводиться звертатися за допомогою до фахівців, щоб завагітніти.

Якщо вам 30 років або менше, ви і ваш партнер обидва здорові, тоді можна швидко завагітніти, просто активно займаючись сексом, і не вдаватися до допомоги гінеколога і фахівців з репродукції, без використання контрацептивів самою собою. Зрештою, важливо пам'ятати, що навіть на піку овуляції шанси завагітніти в будь-який конкретний місяць складають всього лише 1 до 5.

Репродуктивна функція жінки знижується з віком, тому якщо вам за 35, тоді за допомогою потрібно звертатися вже через пів року безуспішних спроб. Чим раніше ви відвідаєте доктора, тим швидше ви завагітніє. Деякі причини безпліддя поглиблюються з часом. Якщо сидіти склавши руки, тоді шанс, що лікування проти безпліддя допоможе, буде з часом тільки зменшуватися.

Головне - не звинувачувати себе за те, що ви не можете поки завагітніти. Безпліддя зустрічається останнім часом досить часто - 1 пара з 8 стикається з проблемами при зачатті або зі збереженням вагітності, згідно з дослідженнями Центру контролю і профілактики захворювань США. І не робіть поспішних висновків про те, що джерелом «проблеми» є ви. Проблеми із зачаттям можуть бути не тільки з-за жінки, а й з-за чоловіка і навіть з-за кількох чинників одночасно. Що робити, якщо довго не виходить? Якщо вам складно, зверніться до близької людини за підтримкою. Приєднайтесь до групи однодумців, обговорюйте з ними свої проблеми, діліться переживаннями та емоціями, питайте рада і не бійтеся бути відкритим. Мало просто хотіти, потрібно діяти.

Вітаю вас, шановні друзі! Пропоную розглянути важливу тему для багатьох подружніх пар, а саме - як завагітніти, зачати довгоочікуваного дитини. На жаль, 30% молодих звертаються за допомогою до лікарів, щоб з'ясувати, чому не виходить зачати дитину. У статті я докладніше розповім про причини безпліддя, в якій позі краще займатися сексом, щоб завагітніти, чи можна зачати під час місячних, як завагітніти близнятами.

Найкращий вік для народження першої дитини - від 22 до 32 років. Після 33 років у жінки відзначається зниження фертильності на 4%, тому шанси завагітніти і виносити здорову дитину зменшуються. Благополучно виносити і народити дитину жінка може тільки при веденні правильного способу життя і за допомогою консультацій кваліфікованого лікаря.

причини безпліддя

Безпліддя у подружніх пар зустрічається в 10-15% випадків. Лікарі виділяють ряд причин, по яких не виходить зачати:

• непрохідність фаллопієвих труб внаслідок індивідуальних анатомічних особливостей або запалення;
• порушення менструального циклу;
• відсутність овуляції;
• аборти;
• пухлини;
• низька кількість сперматозоїдів і погана якість сперми;
• ендометріоз;
• порушення сперматогенезу;
• несприятливі екологічні фактори;
• хронічні хвороби статевої системи;
• спадкові фактори;
• неврологічні захворювання;
• порушення на генному, хромосомному рівні.

Якщо зачаття не відбувається через безплідність чоловіка або жінка незаміжня, але хоче мати дітей, вона може вирішити цю проблему без чоловіка, звернувшись в банк сперми, де їй підберуть донорський матеріал.

лікування безпліддя

Якщо подружжю не вдається зачати дитини, лікар після постановки діагнозу призначає консервативну терапію. У більш важких випадках необхідно оперативне втручання. Якщо у жінки діагностовано недостатність овуляції, то їй призначають гормональні препарати, стимулятори.

Щоб швидко зачати, проводять штучне запліднення. Для цього знадобиться сперма чоловіка або донора. Суміш яйцеклітин і сперматозоїдів поміщають в фаллопієві труби. Можливе проведення екстракорпорального запліднення - хірург витягує і повертає яйцеклітину в матку.

Іноді з безпліддям стикаються люди, у яких були вилучені мигдалини. Це пов'язано з тим, що мигдалини - важлива складова частина імунної системи людини, захищає організм від різних інфекцій. При сильному запаленні їх видаляють, щоб запобігти суглобові порушення, захворювання нирок і серця. Оперативне втручання скорочує вироблення імуноглобулінів - речовин, що відповідають за захист від патогенних мікроорганізмів дозрівання статевих клітин.

Що робити, щоб завагітніти

Для швидкого настання вагітності слід уважно вивчити фактори, що впливають на овуляцію. Гальмувати процес зачаття можуть такі дії жінки:

• часті стреси - зменшують ресурс яєчників;
• голодування, дієти - призводять до порушення жіночого циклу;
• прийом гормональних таблеток - пригнічують овуляцію;
• зловживання алкоголем, сигаретами, променева і хімічна терапія - призводять до інтоксикації організму.

Усунення перерахованих факторів нормалізує роботу яєчників, допомагає відновити овуляцію. Крім того, організм в повній мірі повинен отримувати вітаміни і мікроелементи.

Хронічний стрес може бути причиною гормональних порушень і пошкодження сперматозоїдів.

До дисфункції яєчників може привести знижена функція щитовидної залози. Під дією йоду, який з їжею надходить в організм жінки, щитовидка виробляє тиреоїдні гормони. Вони регулюють роботу судин і серця, відповідають за метаболічні процеси, психічний стан, статеву і травну системи.

Брак в організмі тиреоїдних гормонів призводить до порушень менструального циклу, дисфункції яєчників, тривалим і рясним кровотеч під час місячних. Жінка може скаржитися на ряд симптомів:

• підвищена сонливість;
• часті застуди;
• поганий апетит або повна його відсутність;
• запори;
• погіршення слуху;
• порушення серцебиття;
• різкий набір ваги;
• мерзлякуватість;
• блідість шкіри;
• ламкість і тьмяність волосся.

При появі таких ознак слід обстежитися у ендокринолога і пройти курс лікування.

Дізнатися докладніше про способи зачаття можна в відео:

Чи можна завагітніти від мастила

Це питання часто можна зустріти на форумах, давайте розберемося.

До складу мастила не входить генетичний матеріал, але при виділенні з каналів уретри разом зі змазкою можливе виділення невеликої кількості сперми, що залишилася там раніше. Це може бути пов'язано з недавньою мастурбацією або заняттям сексом. В такому випадку завагітніти від мастила можливо, але ймовірність дуже мала.

Як завагітніти швидше

Прискорити процес настання вагітності допоможуть 7 секретів.

ЗСЖ

Здоровий спосіб життя зовсім не означає, що жінка повинна цілими днями займатися спортом в тренажерному залі. Це, навпаки, може призвести до відсутності овуляції. Досить займатися по 45-50 щодня і раз на 2 дні. Настання вагітності сприяє правильне харчування, ходьба або півгодинна аеробіка. Також важливо відмовитися від спиртних напоїв і куріння.

Правильне харчування

У борошняних виробах, фаст-фуді міститься багато вуглеводів і канцерогену акриламіду. Вони негативно впливають на нервову систему і гени. Акриламід входить до складу картопляних чіпсів, магазинних кексів, пирогів, хліба, картоплі фрі.

Для того щоб швидше завагітніти природним шляхом, в організм жінки і чоловіки повинні надходити такі вітаміни:

• вітамін A - грає важливу роль в роботі статевих залоз;
• вітамін E - при його нестачі відзначаються порушення менструального циклу, нервові розлади, швидке старіння шкіри;
• вітамін B12 - відповідає за жировий і вуглеводний обмін, бере участь в утворенні формених елементів крові.

До важливих мікроелементів належать:

• цинк - бере участь у виробленні ферментів і синтезі білка, виробництві тестостерону і сперми, покращує репродуктивну функцію;
• калій - ефективний для профілактики ерозії шийки матки, зменшує ризик викидня;
• золото - запобігає безпліддя і корисно при імпотенції;
• мідь - бере участь в синтезі жіночих статевих гормонів, сприяє швидкому зачаттю.

Для заповнення дефіциту вітамінів і мікроелементів рекомендую включити в раціон харчування такі продукти:

• вітамін A: батат, гарбуз, печінка, курага, солодкий перець, авокадо, сир, манго, салат, яйця, яловиче м'ясо, морква, броколі, жирна риба, картопля, кавун, диня;
• вітамін E: шпинат, рослинні масла, насіння соняшнику, авокадо, горіхи, риба, креветки, спаржа, брокколі, помідори, фрукти, ягоди;
• вітамін B12: яловичина, печінка, баранина, свинина, тріска, молоко, сир, креветки, мідії, грудка індички;
• цинк: апельсин, яблуко, інжир, смородина, грейпфрут, квасоля, гречка, горох, ризик, буряк, томати, картопля, часник, імбир, горіхи, сир, м'ясо, яйця, кальмари;
• калій: картопля, квасоля, курага, чорнослив, лосось, авокадо, апельсини, гарбуз, шпинат;
• золото: кукурудзяна каша, спеціальні препарати;
• мідь - печінку, креветки, рис, горох, макаронні вироби, арахіс, фісташки, фундук, сочевиця, волоський горіх, квасоля, восьминіг, вівсянка.

Народні засоби

Для лікування безпліддя можна скористатися народними засобами.

1. Настій шавлії. Заваріть 5 г шавлії в 250 мл окропу, додайте трохи солі. Приймати слід після місячних на протязі 11 днів по 10 мл вранці перед їжею і на ніч. Лікування триває 3 місяці. Якщо зачаття не відбулося, повторіть курс через 2 місяці.
2. Чай з квіток липи. Візьміть 20 г сировини і залийте 1 л окропу, закрийте ємність кришкою і залиште на 2 години. Приймати засіб потрібно по 250 мл двічі на добу протягом півроку.
3. Імбир. Усуває судоми при місячних, нормалізує тонус матки, бореться з безпліддям, фригидностью. Корисно вживати імбир у вигляді порошку в поєднанні з медом чоловікам. Суміш дозволяється запивати чаєм.
4. Трава споришу. Змішайте 250 мл трави і 1 л окропу. Пийте чай.
5. Кореневища валеріани. Ванни з використанням відвару на основі кореневищ валеріани допомагають в боротьбі з чоловічим безпліддям. Досить взяти 60 г подрібненої сировини, залити 2 л теплої води і залишити на 2 години. Потім потрібно прокип'ятити засіб 15 хвилин, процідити і вилити у ванну з водою. Курс лікування включає 10 процедур.
6. Горобина. Настоянка на основі горобини лікує запалення матки, придатків, сечовивідних шляхів, непрохідність фаллопієвих труб. Приймайте засіб по 40 крапель тричі на добу.
7. Натуральні соки. Нормалізують гормональну і статеву функції. Рекомендую приймати по 100 мл соку зі свіжого листя кропиви. Через півгодини можна випити 100 мл соку з листя петрушки або селери.

Консультація у лікаря

При плануванні вагітності важливо проконсультуватися у лікаря і пройти обстеження. Подружня пара повинна здати аналізи на різні статеві інфекції. На консультації лікар докладно розповість, які препарати і вітамінні комплекси необхідно пити. Жінці варто звернути увагу на фолієву кислоту. Вона допомагає скоротити ризики патологій нервової трубки у плода. Додатковий прийом фолієвої кислоти за 3-5 місяців до вагітності допомагає нормалізувати гормональний фон.

Підрахунок днів циклу

Щоб легко зачати, необхідно здійснювати спроби в певні дні менструального циклу. Найкращим часом для запліднення вважаються перші 5 днів до овуляції, під час неї і на протязі 5 днів після овуляції. У цей період завагітніти може навіть незаймана при позбавленні невинності.

Для правильного визначення дня овуляції в аптеках представлені спеціальні набори. Але більшість жінок вважають за краще вимірювати базальну температуру при нерегулярному менструальному циклі. Градусник потрібно вводити в пряму кишку вранці. В день овуляції відзначається незначне підвищення температури.

Багато жінок хочуть знати, на який день можна зачати під час місячних. Гінекологи одностайно вважають, що вірогідність зачаття в період менструації дуже низька. Овуляція зазвичай настає після 7 дня циклу, тому в більшості випадків зачаття під час місячних не настає.

Відсутність хвилювань і переживань

Щоб швидше зачати, не потрібно переживати і зациклюватися на думки про вагітність. Якщо не вдалося завагітніти з першого або другого разу, це цілком нормальна і поширена ситуація, а не привід для паніки.

Чи не вставати відразу після сексу

В якій позі краще займатися сексом, щоб завагітніти

Під час інтимної близькості партнери повинні забезпечити максимальний контакт, щоб сперма не витікала з піхви і не рухалася вертикально вниз. Вчені склали список найбільш вдалих для зачаття поз.

1. Місіонерська. Багатьом парам вона може здатися нудною, але саме в ній можна швидше завагітніти. У такій позиції сперматозоїди проникають безпосередньо в матку, а шанс витікання зводиться до нуля.
2. На боці. Зручне положення для потрапляння сперматозоїдів в матку. Деякі люди раніше вважали, що для зачаття дівчинки потрібно займатися сексом на лівому боці, а для хлопчика - на правому.
3. На четвереньках. Поза вважається вдалою для зачаття хлопчика, оскільки допоможе потрапити в матку самим "спритним" сперматозоідам.Такое положення підійде при наявності загину матки.

Невідповідною для зачаття вважається поза наїзниці. Також ймовірність настання вагітності знижується, якщо чоловік сидить або стоїть.

Якщо шийка матки знаходиться трохи вище звичайного, то подружжю необхідно вибрати позу, де жінка лежить на спині, а партнер розташовується зверху.

Детальніше дізнатися про те, як займатися сексом і які пози найкращі ви можете в окремих статтях.

Як завагітніти двійнятами

Якщо ви хочете відразу двох дітей, зверніть увагу на 5 рад.

1. Екстракорпоральне запліднення. В ході процедури в матку можуть підсадити два ембріона. Але жоден лікар не дасть гарантії, що вони обидва приживуться.
2. Скасування гормональних препаратів. Прийом таких медикаментів протягом тривалого часу, а потім їх скасування призводять до того, що яєчники починають посилено працювати. Часто після того, як жінки припиняють пити гормональні контрацептиви, вони вагітніють двійнятами.
3. Вік. Чим старше жінка, тим вище ймовірність зачати двох малюків. Але після 40 років шанси народити близнюків зменшуються.
4. Час зачаття. Щоб зачати двійню, слід займатися сексом пізньою весною і влітку, переважно в світлий час доби, оскільки саме в цей період гормон гонадотропін, який відповідає за роботу яєчників, виробляється в найбільшому обсязі.
5. Кількість пологів. Після народження другої дитини ймовірність зачати двійню підвищується в 2 рази, після п'ятих пологів - в 6 разів.

Як завагітніти хлопчиком

Статева приналежність залежить від виду хромосоми в сперматозоїді. За народження хлопчика відповідає Y-хромосома, а дівчатка - X-хромосома. Тривалість життя статевих клітин з Y-хромосомою в жіночих статевих органах складає 24 години. Вони набагато активніше сперматозоїдів, що несуть X-хромосому. Однак статеві клітини з X-хромосомою живуть до 72 годин. Щоб зачати хлопчика, займатися любов'ю слід в день овуляції.

Як завагітніти дівчинкою

Для зачаття дівчинки незахищений секс повинен відбутися за 3 дні до початку овуляції. Сперматозоїди з Y-хромосомою до виходу яйцеклітини загинуть, тому великий шанс завагітніти дівчинкою.

висновок

Ми поговорили про те, як швидше завагітніти, з'ясували, що треба робити жінці і чоловікові, які звички заважають зачати, в які дні швидше виходить зачати і які народні засоби найефективніші. Не вірте в прикмети, міфи, змови і забобони. Краще зверніться до лікаря, який допоможе визначити причину, чому не вдається завагітніти, і дасть правильні рекомендації.

А ви знаєте інші способи, які допомагають жінці завагітніти? Поділіться своїми секретами в коментарях!