Як виправити косоокість в домашніх умовах. Способи лікування косоокості в домашніх умовах Лікування косоокості в домашніх умовах

Косоокість характеризується відхиленням зорової осі одного ока від обопільної точки фіксації. Візуально це виглядає так, ніби очі дивляться в різні боки. Косоокість - це дефект зору, який можна визначити, навіть не вдаючись до допомоги офтальмологів. Найчастіше порушення зустрічається у дітей, але буває і у дорослих. За статистикою, у 5% населення виявлено цей дефект. Що ж робити дорослим? Як лікувати косоокість? Давайте розбиратися разом.

Що це таке?

Очне яблуко рухається за участю шести м'язів, які приєднуються до його зовнішньої поверхні. Одночасні руху очей регулюються складно влаштованої системою нервових закінчень, розташованих в головному мозку. Даний механізм стабілізує рух очей, не дозволяючи їм дивитися в різних напрямках.

Косоокість (страбізм) - це порушення однакового спрямування обох очей. У людей з цим дефектом очі можуть сходитися до перенісся, або ж одне око може бути спрямований вгору, а інший вниз і т.п. Якщо виявлений страбизм у дорослих, необхідно якомога швидше приступити до лікування.

причини

симптоми косоокості

види косоокості

Детально про симптоми содружественного косоокості читайте по.

Головне прояви косоокості - це відхилення очі в бік скроні або в бік перенісся. Відомі й інші симптоми розвитку патології:

• роздвоєння в очах;
• прикурювання ока;
• постійні повороти або нахили голови.

Очі немов би рухаються окремо один від одного. Таке явище цілком нормально для дитячого віку, причому у дітей може формуватися приховане косоокість. Але у дорослого подібний стан викликає серйозні побоювання. У дітей у зв'язку зі збільшенням адаптації роботи мозку до змін фізіології косоокість може згодом пройти, а ось в дорослому віці косоокість з плином часу буде тільки інтенсивніше проявлятися.

При косоокості необхідно комплексне обстеження з проведенням тестів, біометричних досліджень, оглядом структур очі, дослідженням рефракції.

При косоокості здатність нормально бачити зберігає, як правило, тільки той око, який не схильний до порушення. Око, відхилений в сторону, бачить з часом все гірше і гірше, його зорові функції придушуються. Тому лікування необхідно починати якомога раніше.

діагностика

При зборі анамнезу окуліст уточнює терміни виникнення косоокості і його зв'язок з перенесеними травмами і захворюваннями. У процесі зовнішнього огляду лікар звертає увагу на вимушене положення голови, оцінює симетрію особи і очних щілин, положення очних яблук. Потім офтальмолог перевіряє гостроту зору пацієнта без корекції і з пробними лінзами.

Для визначення оптимальної корекції досліджується клінічна рефракція. Передні відділи очі, прозорі середовища та очне дно досліджуються за допомогою біомікроскопії, офтальмоскопії.

Для перевірки бінокулярного зору проводиться проба з прикривання очі (косить очей при цьому відхиляється в сторону). За допомогою сіноптофор оцінюється фузіонних здатність (здатність до злиття зображень). Проводиться вимір кута косоокості (величини відхилення ока, що косить), дослідження конвергенції, визначення обсягу акомодації.

При виявленні паралітичного косоокості показана консультація невролога і додаткове неврологічне обстеження:

• електроміографія;
• електронейрографія;
• ЕЕГ та ін.

Детально про те як проводиться дослідження очного дна читайте.

лікування

При лікуванні косоокості перед окулістами стоять наступні завдання:

• формування та відновлення бінокулярного зору;
• «Вирівнювання» гостроти зору.

Для реалізації цих завдань необхідно ретельно підібране комплексне лікування, а вибір методу лікування страбізм залежить від багатьох факторів.

Традиційні методи лікування

методи лікуванняможуть бути різними:

• оклюзія (заклеювання);
• носіння;
• апаратне лікування;
• операція.

Читайте також детально про те чи можна поліпшити зір за допомогою вправ в.

Найчастіше перераховані методи використовуються в комплексі.

Головне завдання апаратної терапії - відновлення бінокулярного зору, тобто подолання сформованого навички придушення роботи одного з очей.

Оклюзія має на увазі постійне закриття здорового ока у пацієнтів на час лікування з тією метою, щоб не руйнувався ефект, досягнутий при апаратному лікуванні. Хірургічне втручання має на увазі використання різних методик:

• рецесію;
• резекцію;
• ТСП (теносклеропластіку);
• операцію на м'язи вертикального дії та ін.

Операція, як правило, проводиться з метою косметичної корекції, так як сама по собі вона не допоможе відновити бінокулярний зір, тобто об'єднати обидва зображення в одну загальну картинку.

Читайте про косоокість у дітей також детально в.

Операція у дорослих потрібно в ситуації, коли він з яких-небудь причин не пройшов належного лікування в дитячому віці або придбав захворювання після травми.

Хірургічне втручання дозволяє виправити косметичний дефект, який є травмуючим фактором для хворих будь-якого віку. Але для відновлення зорових функцій після операції потрібні:

• плеоптіческое терапія (спрямована на лікування, супутньої косоокості);
• ортоптодіплоптіческая терапія (відновлення глибинного зору і бінокулярних функцій).

Операція проводиться під загальним або місцевим наркозом . При успішному проведенні пацієнтові в той же діти дозволяється покинути лікарню.

Реабілітація займає близько 1-2 тижнів. У цей період пацієнт повинен виконувати курс спеціально підібраних для нього вправ, які допомагають тренувати м'язи очей. Одночасно реалізується курс апаратних методик і регулярне спостереження у лікаря.

Народна медицина в лікуванні косоокості

Відразу слід зазначити, що виправлення косоокості рецептами народної медицини буде ефективно лише на початковому етапі його розвитку. Процедури необхідно поєднувати зі зміцненням очного м'яза.

Пропонуємо кілька рецептів фітокапель:

1. Приготуйте 10 г порошку з насіння кропу (подрібніть їх в кавомолці), обдайте склянкою окропу, дайте настоятися 1 годину, попередньо закутавши. Потім процідіть цілющу рідину і закопуйте в обидва ока по 2 краплі тричі на день.
2. Другий варіант фітокапель: змішайте свіжий яблучний сік, якісний мед і цибулевий сік в співвідношенні 3: 3: 1. Ці краплі рекомендується закапувати в очі перед сном аж до стійкого поліпшення зору.
3. 10 г сухих коренів аїру проваріть в склянці окропу 1-2 хвилини, накрийте кришкою, настоюйте 1 годину. Потім процідіть і вживайте по півсклянки 3-4 рази на день за 20 хвилин до кожного прийому їжі.
4. 100 г соснових голок протомитися в півлітра окропу на водяній бані 30-40 хвилин. Приймайте засіб по 100 г 4-5 разів на день.

Вправи для усунення косоокості

Коригувальні вправи - відмінний спосіб самостійної боротьби з косоокістю. Здоровий очей необхідно прикривати рукою, а хворе око - навантажувати. Ось кілька простих вправ:

1. Випрямити руку вперед і зафіксуйте погляд на вказівному пальці.
2. Наближайте палець на відстань 10 сантиметрів від носа.
3. Відводите очей вліво і вправо по черзі якомога далі.
4. Піднімайте очей повільно вгору до максимуму і також опускайте вниз.
5. Якщо око косить всередину, то треба в положенні стоячи висунути вперед ногу, нахилитися до неї, дотягнутися до її пальців, піднімати руку і спостерігати за нею оком. Вправа повторюється 10-12 разів. При ураженні правого ока діє ліва нога-рука і навпаки.
ускладнення

При страбізмом на оці, що косить поступово відбувається зниження гостроти зору - амбліопія.

Це ускладнення пов'язане з тим, що зорова система автоматично блокує передачу в мозок зображення предмета, який сприймає косить очей. Такий стан призводить до ще більшого відхилення цього ока від норми, тобто до посилення косоокості.

профілактика

Профілактичні заходи передбачають:

• Регулярні консультації у офтальмолога.
• Дбайливе ставлення до своїх очей.
• Захист організму від інфекційних уражень і травм.
• Правильний режим роботи перед комп'ютером.
• Відмова від читання під час їзди в громадському транспорті.

Або страбизм, - патологія, при якій один або обидва ока відхилені від точки фіксації. Косоокість може бути вродженим або набутим, і в обох випадках є шанс позбутися від недуги як консервативними, так і радикальними методами.

Успішність лікування залежить більшою мірою від його своєчасності: чим раніше вжити заходів, тим більша ймовірність усунення косоокості. Якщо ж не боротися із захворюванням, поступово втрачається здатність до бінокулярного зору, і очей, який косить, починає бачити гірше.

Класснуть

Відправити

Вотсапнуть

Що таке страбизм?

Називають відхилення одного або обох очей від центральної осі. При цьому діагнозі при погляді прямо очі виглядають не симетрично, що призводить до порушення бінокулярного зору.

У нормі кожне око сприймає зображення централізовано, тобто світлові промені потрапляють на центральну частину ока, мозок обробляє їх і формує одне цілісне зображення. При страбізмом цього не відбувається, оскільки мозок і нервова система захищають людину від двоїння зображення, і розвивається амбліопія - поступове стабільне зниження зору, при якому одне око вимикається з глядацького процесу.

Причини виникнення

Косоокість може бути вродженим і набутим, а причини його різноманітні:

• аномалії будови зорового аналізатора;
• травми очей;
• наявність короткозорості, далекозорості або астигматизму високого ступеня;
• паралічі і парези;
• аномалії розвитку окорухових м'язів;
• захворювання ЦНС;
• соматичні захворювання;
• деякі інфекційні захворювання;
• часті стреси;
• психічні травми;
• різке зниження зору на одному оці.

Довідка.Вроджена косоокість може стати наслідком генетичних порушень (синдром Дауна), спадкового чинника (наявність страбізм у близьких родичів), вживання матір'ю під час вагітності алкоголю, наркотиків і деяких лікарських препаратів, родових травм, передчасних пологів, гідроцефалії, вродженої катаракти.

Класифікація патології

Страбізм класифікується за кількома підставами.

1. За часом виникнення виділяють вроджене (розвивається до 6-місячного віку) і придбане (зазвичай розвивається протягом перших трьох років життя, але може з'явитися і у дорослих) косоокість.
2. За ознакою стабільності розрізняють періодичне (минуще) і постійне.
3. За залученості очей буває односторонній (монолатеральною) і перемежовується (альтернирующий) страбизм. У другому випадку обидва ока косять по черзі.

За ступенем вираженості косоокість ділиться на 4 види:

• приховане (гетерофорія);
• компенсований (виявляється тільки при офтальмологічному обстеженні);
• субкомпенсированной (проявляється при зниженні контролю);
• декомпенсированное (не піддається контролю).

За зовнішнім прояву виділяють 3 великі групи косоокості, кожна з яких включає ще кілька різновидів.

1. Горизонтальне косоокість буває сходящимся і розходяться в залежності від того, в який бік відхиляються очі або один з них (до перенісся і від перенісся відповідно).
2. Вертикальне косоокість класифікується на гіпертропію (очей зміщений догори) і гіпотропію (очей зміщений донизу). Окремо виділяють Циклотроп, при якій вертикальний меридіан нахилений в сторону скроні або в сторону носа.
3. Змішане косоокість.

З причин виникнення буває співдружності і паралітичну несодружественное косоокість.

Ознаки содружественного косоокості:

• руху очних яблук збережені в повному обсязі;
• диплопія відсутня;
• бінокулярний зір відсутній.

Паралитическое несодружественное косоокість розділяється ще на три види:

• акомодаційна;
• частково-акомодаційна;
• неакомодаційній.

Акомодаційна косоокість можна усунути консервативними методами, при інших двох видах найчастіше потрібне хірургічне втручання.

Корисне відео

Причини косоокості:

Чи можна виправити страбизм?

Схильний до корекції, але її результат і тактика залежить від багатьох чинників: своєчасності звернення до лікаря, причини і форми косоокості, правильності обраних методів і інших.

Якщо вчасно звернутися до лікаря і одразу ж почати лікування, можна домогтися повного усунення косоокості. Для цього застосовуються різні консервативні методи, спрямовані на відновлення бінокулярного зору. Хірургічне втручання зазвичай призначають тільки для усунення косметичного дефекту.

У домашніх умовах без операції

Корекція косоокості починається з застосування різних прийомів, які не вимагають оперативного втручання. Як правило, лікування страбізм займає багато часу, але при відсутності позитивної динаміки лікарі можуть коригувати його тактику.

носіння окулярів

Оптична корекція при косоокості має на увазі використання окулярів і контактних лінз.

При косоокості лікар може підібрати один з наступних видів очок:

• з призматичними лінзами;
• з призмами Френеля;
• з червоно-синіми фільтрами;
• з колірною стимуляцією (окуляри Сидоренко).

Окуляри не усувають косметичний дефект, але допомагають скоригувати кут зору і зміцнити очні м'язи.Окуляри з червоно-синіми фільтрами необхідні для того, щоб людина могла бачити різні картинки кожним оком, тобто очі стимулюються черзі. Окуляри Сидоренко впливають на зорові нервові закінчення вакуумним потоком або інфразвуком.

апаратна терапія

Другий етап лікування косоокості - застосування апаратних методик, які відрізняються високою ефективністю.

плеоптіческое методика

Плеоптіческое методи лікування косоокості спрямовані на синхронізацію роботи обох очей, тобто відновлення бінокулярного зору. При цьому здоровий очей тимчасово «вимикають» з роботи, завдяки чому косить очей бере всю навантаження на себе і стає провідним.

Для цього застосовують пластикові окклюдори, які кріпляться до однієї з лінз окулярів, саморобні м'які шторки або напівпрозорі окклюдори. Їх потрібно носити постійно протягом декількох тижнів або місяців (крім нічного часу), регулярно відвідуючи офтальмолога для оцінки ефективності корекції.

Регулярне носіння оклюзійних пов'язок призводить до відновлення гостроти зору на оці, що косить.

ортоптичного методика

Ортоптичний лікування спрямоване на розвиток здатності об'єднувати воєдино зображення, отримане з обох очей. Для цього спочатку розділяють поля зору, тобто дають можливість кожному оці побачити свою частину зображення за допомогою спеціальних апаратів, після чого мозок їх об'єднує.

Ортоптичного методику застосовують після очкової корекції і плеоптичного лікування і тільки для дітей старше 4 років. Також частиною ортоптики є електростимуляція окорухових м'язів і спеціальні вправи.

вправи

Наступний етап лікування косоокості - виконання спеціальних вправ. Їх виконання не вимагає особливих навичок, умінь і апаратури, не займає багато часу і призводить до гарних результатів. Особливо ефективні в дитячому віці і на ранніх етапах розвитку страбізм.

обертання

Обертання очних яблук в різному напрямку показано при будь-якому вигляді косоокості, при будь-якій його ступеня і для людей різного віку. Воно сприяє зміцненню окорухових м'язів, тому його потрібно виконувати щодня, бажано в останню чергу.

Використання олівця

Вправа з використанням олівця або іншого невеликого витягнутого предмета ефективно при косоокості, яке проявляється у дорослих тільки під час надмірної напруженості або розслабленості.

Олівець потрібно взяти і витягнути руку вперед на рівні очей. Необхідно сконцентруватися на кінчику олівця одночасно обома очима і домогтися синхронізації зображення. Якщо спочатку це виходить погано, спочатку потрібно зафіксувати погляд ока, що косить, а потім підключити здоровий.

Згодом, коли концентрація погляду буде виходити з першого разу без зусиль, олівець розташовують ближче. Потім можна спробувати стежити за олівцем, переміщаючи його вперед-назад, вгору-вниз і вліво-вправо.

Малювання в повітрі

Головне правило при виконанні вправи - рівномірний розподіл рухів в різному напрямку. Тобто краще малювати дерева, симетричні літери (А, Д, Н) і предмети (метелик, квітка, знак нескінченності). Малювання в повітрі потрібно приділяти не менше 5 хвилин в день, поступово збільшуючи швидкість рухів.

вісімка

Прорісовиваніе в повітрі очима цифри 8 і знака нескінченності сприяє рівномірному розвитку окорухових м'язів, відновлення анатомічно правильного положення очей і поліпшення зору.

Виконання вправи нічим не відрізняється від попереднього і є його різновидом.

прості вправи

Прості вправи ефективні при будь-якому вигляді косоокості за умови системного виконання не менше 16 разів кожного з них.

1. Витягнути вперед руку вказівним пальцем вгору. Зосередити погляд на кінчику пальця і ​​поступово наближати його до кінчика носа, потім відводити назад.
2. Рух очними яблуками по черзі вгору-вниз, потім вліво-вправо.
3. Стежити за наближенням і віддаляє предметами (м'ячик при грі в пінг-понг, настільний теніс, волейбол).
4. Поперемінно дивитися на предмети, розташовані вдалині і поблизу.
5. Встати спиною до сонця, закрити здоровий очей рукою. Поступово повертати голову до тих пір, поки в поле зору не потраплять сонячні промені.

На цю гімнастику потрібно виділяти 5-7 хвилин вранці і ввечері.

Мітка на склі

Вправа націлена на тренування м'язів ока і рекомендовано для профілактики зниження зору.

Суть його зводиться до того, щоб нанести невелику мітку на вікні на рівні очей, встати на відстані 30-35 хвилин від скла і дивитися по 5-7 секунд спочатку на мітку, потім - на найдальшу точку за вікном (наприклад, ліхтар або лист на дереві).

Масаж при косоокості

Масаж при косоокості допомагає нормалізувати роботу окорухових м'язів - розслабити напружені або підвищити навантаження на розслаблені.

Для розслаблення окорухових м'язів

Техніка масажу полягає в легкому массировании кінчиками пальців куточків очей круговими рухами при закритих очах. Масаж сприяє поліпшенню кровообігу і розслабленню очних м'язів.

Загальна тривалість процедури - 2-3 хвилини щодня.

Для розслаблення м'язів обличчя

Постійно напружені м'язи обличчя сприяють зниженню зору, тому лікарі рекомендують регулярно вдаватися до масажу для розслаблення м'язів обличчя.

Почати слід з такого вправи: відкинути голову назад, максимально розслабити повіки і дати їм самостійно опуститися на очі. У такому положенні потрібно кілька разів зімкнути і розімкнути губи.

Наступна вправа - розслабитися і зосередити погляд на однотонної поверхні. Вирівняти дихання, домогтися його глибини і соразмеренность. Потім зробити напівпосмішку і провести в такому стані 40-50 секунд.

Після цього можна почати масажувати мочки вуха великими і вказівними пальцями протягом 10 секунд. На цю вправу потрібно виділяти час не менше 5 разів на день.

Сприятливо на органи зору впливає рух вухами, якщо ця навичка є. Рух вухами корисно для м'язів обличчя і призводить до посилення кисневого припливу до клітин.

Очні краплі

Медикаментів, спрямованих на лікування косоокості в прямому сенсі, не існує, тому в якості допоміжного методу використовують очні краплі, зроблені в домашніх умовах з народних засобів.

1. Кропові краплі. Залити 5 г сухих кропового зерен 100 мл окропу, настояти, остудити, добре процідити і закапувати по 1-2 краплі 3 рази на день.
2. Змішати 1 частина цибулевого соку, 3 частини свіжого яблучного соку і 3 частини меду. Закапувати щодня перед сном.

Перед використанням очних крапель, приготованих в домашніх умовах, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Комп'ютерні програми

У деяких офтальмологічних кабінетах є комп'ютери зі встановленими програмами, наприклад, «Чайка», «Квітка», «Клинок-2», «Ай», «Хрестики», «Павучок» та інші. Зараз їх можна встановити на власний комп'ютер і виконувати вправи в домашніх умовах.

Програми включають тестові і тренувальні процедури, наприклад, пошук певних точок в стереограми, пошук певних об'єктів серед різноманіття інших, завершення малюнка косить оком і інші.

Візулон

Візулон- це невеликий пристрій, який впливає на людський організм методом цветоімульсной терапії. Воно має вигляд очок для віртуальної реальності і забезпечено навушниками, а його робота заснована на методиці біорезонансної терапії.

Під час сеансу на очі спрямовуються різні світлові імпульси різної інтенсивності, після чого нервові імпульси перенаправляються в головний мозок: відбувається візуальна цветостімуляція.

Візулон має кілька вбудованих програм, і яка саме підходить пацієнту, лікар вирішує в індивідуальному порядку.

нетрадиційні методи

До нетрадиційних методів лікування косоокості відноситься, перш за все, корекція харчування. Вважається, що страбизм можна лікувати шоколадом: чорний шоколад без молока і начинки допомагає зміцнювати окорухові м'язи. Для цього потрібно з'їдати 4 часточки шоколадної плитки в день.

Прийом цілющих настоянок теж сприяє усуненню косоокості, але тільки в сукупності з іншими методами. Так, ефективний настій шипшини, який потрібно вживати в кількості 250 мл перед кожним прийомом їжі.

Кашка з варених капустяного листя теж часто застосовується для профілактики і лікування офтальмологічних захворювань. Потрібно приймати отриману кашку 3-4 рази на добу.

Коли без оперативного втручання не обійтися?

Оперативне втручання показано в тому випадку, якщо тривале лікування із застосуванням всіх перерахованих вище методів не принесло результатів. Також операція необхідна, якщо потрібно відновити працездатність окорухових м'язів після успішного завершення консервативного лікування і відновлення зору.

Чи можна позбутися від патології у підлітків і дорослих?

У дорослих людей косоокість часто пов'язане з іншими захворюваннями (катаракта, відшарування сітківки, пухлини), а також виникає в результаті травм і паралічів. При виявленні косоокості лікар повинен виявити його причину, після чого починається усунення першопричини.

профілактика

До профілактики косоокості відносять прості запобіжні заходи, яких слід дотримуватися в будь-якому віці.

Необхідно обмежувати себе від травм, в тому числі - травмонебезпечних видів спорту. При виникненні неприємних відчуттів, зниження зору і для профілактики потрібно відвідувати офтальмолога. Самолікування протипоказане при будь-яких симптомах.

Також бажано правильно харчуватися, щоб в раціоні були присутні свіжі овочі, фрукти і ягоди. Жирні, смажені, копчені і гострі страви вживати не варто, як і кава, солодощі та алкогольні напої.

Для здоров'я очей корисні регулярні прогулянки на свіжому повітрі і помірні фізичні навантаження. Крім цього, рекомендується уникати прямого впливу сонячних променів на очі - носити сонцезахисні окуляри, забезпечити хороше освітлення робочого місця і дозовано розподіляти навантаження, уникаючи тривалого перегляду телевізора, читання в темряві і довгої роботи за комп'ютером.

написано статей

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.

Косоокість (страбізм, гетеротопія) - це патологічний, асиметричне положення рогівки по відношенню до віку і кутів ока. За походженням поділяють на вроджене і придбане. Крім естетичного дефекту, в результаті косоокості, порушується гострота зору. Відстає або «ледачий очей» більше не здатний фокусуватися на одній точці, нервова система перестає сприймати зображення від. Картинка виходить плоскою, нечіткою. Запускається порочне коло: мозок більше не вимагає інформації від ока, що косить, м'язовий апарат очного яблука не бере участі в русі, тим самим посилюючи косоокість.

Змусити працювати «ледачий очей» можна за допомогою правильно обраної тактики лікування. Як виправити косоокість за допомогою різних методик - далі в статті.

симптоми косоокості

Перший - асиметричність при фокусуванні на певному предметі. Далі знижується гострота зору, з'являються скарги на нечіткість контурів, двоїння.

У дітей в перші шість місяців життя, не варто говорити про косоокості, дитина ще не здатна фокусуватися погляд, може створитися феномен «плаваючих очей», не варто плутати з косоокістю. Також помилково можна припустити при широко розташованих очах.

При істинному косоокості з'являться такі симптоми:

1. Візуально визначається відставання очі при русі, асиметрія погляду.
2. Часте пріщуріваніе, двоїння контурів.
3. Сплутаність у визначенні товщини або відстані до предмета.

Можна самостійно провести тест на наявність ураження, проте не варто забувати про потреби в консультації фахівця.

На відстані витягнутої руки, на рівні перенісся виставте вказівний палець, сфокусуйте на ньому погляд. Закрийте ліве око, інший долонею, зосередьтеся на розгляді пальця одним оком. Попросіть кого-небудь подивитися на реакцію закритого очі, в момент прибирання руки, рогівка не повинен змінювати своє розташування. Повторіть аналогічний тест, закривши праве око.

Як позбутися від косоокості? Методи лікування патології

Для того, щоб позбутися від косоокості в домашніх умовах, необхідно регулярно виконувати і дотримуватися заходів профілактики страбізм.

Якщо ви помітили ознаки страбізм у дитини перших років, необхідно змусити працювати відстає очей, для цього необхідно виконувати наступні для позбавлення від косоокості.

1. Приберіть підвішені над ліжком іграшки, що змушує фокусуватися очі в одному, неправильному положенні.
2. Розмістіть ліжечко в такому положенні, що б двері перебувала в зворотну сторону від відхилення очі, це змусить його працювати, адже дитина завжди буде прагнути подивитися, хто заходить до кімнати.
3. На час гри закривайте здорове око м'якою пов'язкою, стежте, що б дитина не нахиляв для цього шию, нехай працюють м'язи ока.
4. Виконуйте гімнастичні вправи, по черзі закриваючи пов'язкою кожне око і одночасно двома. Для цього необхідно взяти яскраву іграшку і водити в повітрі як би малюю великі кола і смуги вертикальні, горизонтальні і по діагоналі, що б працював тільки око, не шия! Досить по 10 повторення кожної фігури в різні боки, 2-3 рази на день.
5. По черзі закривши очі, виконайте вправу для приведення очі до перенісся, і фіксуючи погляд на пару секунд. Повторювати 10-15 разів.

У молодшому віці трохи обмежена, внаслідок неможливості пояснити дитині, як саме виконувати вправу. Від наполегливості батьків залежить якість зору дитини.

Слід регулярно виконувати гімнастику для очей, щодня, не пропускаючи жодного дня. Мета занять, змусити працювати ледачий очей в зворотну сторону від його звичного стану.

Для дітей від трьох до шести років необхідно придумати вправи в гральній формі.

Косоокість в дитячому віці часто не є патологією, і проходить протягом перших років життя дитини самостійно

Візьміть великий аркуш паперу, розділіть на дві частини, заздалегідь приготуйте вирізані паперові деталі у вигляді будиночка, звірів, сонця їх повинно бути багато, всіх по два примірники. Найкраще якщо вони будуть кольорові. Розкладіть на обидві сторони аркуша, але для деяких деталей не повинно бути пари, попросіть знайти ті деталі, які без пари. Здоровий око слід закрити м'якою пов'язкою. Мета змусити працювати непрацюючий очей. Ви можете змінювати малюнки і цілі гри, головне не забувати робити це регулярно.

Як позбутися від косоокості у підлітка?

У старшому, усвідомленому віці застосовують різні вправи, наведені нижче і по Жданову для лікування і профілактики косоокості, їх призначають підліткам і дорослим.

1. Моргання, легке, без зажмуріваніе.
   Виконуйте розслаблено, що не напружуйте повіки, завдяки цьому відбувається швидка релаксація мускулатури очного апарату. Тривалість 5 -10 сек. Цей пункт необхідно виконувати після кожної вправи.
2. Повільно підніміть погляд максимально вгору, потім максимально вниз, повторювати 5 - 10 сек.
3. Необхідно перевести погляд вліво, наскільки можливо, потім повільно вправо, не змінюючи положення голови. 10 повторень.
4. Переведіть погляд в правий верхній кут, перевести погляд нижній лівий. Повторити, починаючи з верхнього лівого кута, як-би малюючи діагональні лінії. Виконувати протягом двох хвилин.
5. Зобразіть поглядом прямокутник, почніть з вірніше горизонтальної лінії. Виконувати 1-2 хвилини за годинниковою стрілкою і назад. Не забувайте, що після кожної вправи повторюємо перше.
6. Обведіть поглядом велике коло, уявіть, що це циферблат, 12 годин припадають на перенісся. Уважно і повільно пройдіться по кожній цифрі в обидві сторони. За 5 повторень в кожну зі сторін.
7. Намалюйте зигзаг, почніть з лівого верхнього кута, правий верхній, лівий нижній, правий нижній, потім в дзеркальному відображенні. Виконувати не поспішаючи, до 2-х хвилин.
   Вищевказані вправи слід виконувати повільно, не більше трьох разів на добу.

• Наступна вправа не вимагає обмеження щодо частоти і тривалості виконання.

Пальминг по Жданову

Відомий факт, що руки мають властивість передавати тепло, не дарма при болі різної локалізації, ми інтуїтивно прикладає туди руки. Це вправи, є своєрідним біо-Фарез, для прогрівання очних яблук власним теплом.

Тіло повинне бути розслаблене, не допускається виконання в поспіху або тривозі.

Сядьте зручно за стіл, спершись на нього ліктями, потріть долоні між собою до почуття тепла. Покладіть руки один на одного, як би для великої жмені, прикладіть їх на очі. Пальці повинні хрестом перетинатися в області чола, великі пальці біля скронь.

Долоні повинні щільно прилягати до очей не пропускаючи кімнатного світла. У такому положенні зробіть глибокий вдих-видих, поморгайте, розслабтеся, розглядайте темряву.
Виконувати вправу необхідно від 5 хвилин і більше, воно допомагає розслабитися не тільки м'язам очі, але і всьому організму.

1. Прикрийте долонею здорове око, візьми в іншу руку олівець з яскравим ковпачком, виставте його на рівні перенісся, повністю випрямивши руку. Якщо відхилення очі до зовні, то наближайте ковпачок до перенісся, з фіксацією до 7 секунд, якщо відхилення до внутрішнього кута ока, відводите ковпачок максимально в сторону. Виконуйте вправу по 15-20 повторень кілька разів в день.

Протипоказання для гімнастики

1. Запальні захворювання очей.
2. Перші шість місяців після хірургічного втручання.

Народні засоби від косоокості

Відвари і настої

1. Відвар з листя капусти.
   Візьміть кілька листків капусти, відваріть їх до стану кашки, приймайте по 1 ч.л. 3 рази на день.
2. Чорна смородина.
   Для приготування відвару візьміть 10 г сухого листя смородини на 500 мл води. Процідіть, вживайте в якості чаю без додавання цукру.
3. Корінь Айра.
   500 мл окропу і 20 г кореня, отриманий відвар процідіть, розділіть на три порції, приймати протягом дня.
4. Ягоди шипшини.
   Для приготування відвару візьміть 1 л води, жменя ягід (10-15 штук), після того як доведете до кипіння, дайте настоятися близько 5 годин. Приймати протягом дня.

спиртові настоянки

1. Настоянка з кореня Айра.
   50 г подрібненого кореня, 250 мл спирту 40%, наполягати 7-9 днів в темному місці.
   Приймати по 20 крапель 3 рази на день після їди, розчинивши в 50 - 100 мл води.
2. Настоянка з Китайського лимонника.
   100 г плодів і 0,5 л 40% спирту, настоювати 10 днів. Приймати до їди по 20 крапель 3 рази на день.

Очні краплі домашнього виготовлення

1. Рідкий мед,можна попередньо розчинивши у воді в співвідношенні 1: 1, закапувати по 1 краплі в кожне око 2 рази на день.
2. Відвар з кропу.
   10 г сухого кропу і склянку окропу, рекомендується для закапування по 2 краплі в кожне око 2 рази на день або в якості примочок на 15-20 хвилин 2-3 рази на день.

Харчування при косоокості

Люди з захворюванням очного апарату потребують додаткового кількості вітамінів. Основні необхідні компоненти це:

1. Ретинол (вітамін А)міститься у вершковому маслі, риб'ячому жирі, печінці тріски, моркви, а також всіх овочах червоного кольору. Добре засвоюється в поєднанні з жирами рослинного і тваринного походження.
   Салат з моркви краще заправляти жирної сметаною, помилкової соняшникової або оливкової олії.
2. Рибофлавін (вітамін В2)міститься в шпинаті, зеленому горошку, цвітній капусті, кропі, петрушці. На відміну від інших вітамінів, рибофлавін не здатний до накопичення в організмі, важливо щодня вживати продукти містять вітамін В2.
3. Вітамін С (аскорбінова кислота)найбільш затребуваний для організму вітаміни і найдоступніший, він міститься в достатній кількості в усіх ягодах, фруктах, квашеній капусті. Не переносить кип'ятіння, на пару збережеться більше вітаміну, ніж при обсмажуванні.
4. вітамін Рміститься в тих же продуктах, де і вітамін С, потреба в ньому в половину менше, проте необхідно щодня поповнювати запаси в організмі.
5. Токоферол (Вітамін Е)потужний антиоксидант, що забезпечує обмінні процеси у всьому організмі. Міститься в рослинному маслі, бобових, мигдаль, пророщеної пшениці, петрушці, брокколі.

профілактика страбізм

Профілактика косоокості для дітей перших років життя:

1. Міняти положення ліжечка по відношенню до входу кожні 2-3 тижні
2. Різні іграшки підвішувати на відстані більше 60 см від очей, і не більше 1 1,5 на добу.
3. Обидва очі повинні навантажувати рівномірно, міняйте положення в ліжечку.
   Для дітей і підлітків:
4. Максимально отсрочьте знайомство дитини з комп'ютером і мобільними гаджетами, не раніше 4-х років і не більше двох годин дрібно по 15-20 хвилин на добу.
5. Навчіть дитину відволікатися від близької роботи кожні 5-10 хвилин, подивитися у вікно, покриття очима в різні боки.
6. Категорично забороняється читання книг або перегляд фільму лежачи або підлозі сидячи.
7. Допоможіть уникнути стресів і «завалів» по ​​хатній роботі.

Для дорослих:

1. Дотримання режиму сну і неспання.
2. Здоровий спосіб життя і раціональне харчування.
3. Не перевантажуйте очі близької роботою, використовуйте захисні окуляри при тривалій роботі за комп'ютером.
4. Виконання гімнастики по методу Жданова кілька разів на тиждень.
5. Своєчасне звернення до фахівця при перших скаргах.

Розвиток такого зорового відхилення як сильно ускладнює життя людини. Крім видимого зовнішнього дефекту виникають серйозні проблеми із зором, через які хворий не може займатися багатьма видами діяльності. Сучасна медицина пропонує великий вибір методів корекції косоокості. На початковій стадії патології впоратися з нею можна в домашніх умовах за допомогою спеціальних комп'ютерних програм, гімнастики та народної медицини.

Косоокість (гетеротропія, страбизм) - це офтальмологічне захворювання, при якому у людини при погляді прямо порушується положення очей. При такому діагнозі одного або двох органів зору відхиляється від центральної осі, внаслідок чого мозок отримує 2 різних зображення, видима людиною картинка має спотворений, нечіткий характер. При косоокості спостерігаються такі симптоми:

• роздвоєння предметів;
• підвищена чутливість до світла;
• нечіткість зображення;
• неусвідомлене пріщуріваніе;
• нахили, повороти голови убік;
• швидка стомлюваність очей;
• відсутність об'ємного зору;
• мігрені.

Причини розвитку косоокості можуть бути самими різними. Патологічний процес здатний розвинутися ще у внутрішньоутробному періоді або на будь-якому етапі дорослому житті. Найчастіше косоокість діагностується у дітей у віці 2-3 років. Як вилікувати гетеротропію? Лікування страбізм, в залежності від ступеня занедбаності, може здійснюватися консервативним або хірургічним методом.

У більшості випадків лікарі призначають оптичну корекцію, на додаток до якої необхідно проводити лікування косоокості в домашніх умовах.

Зорова гімнастика для дорослих

Як позбутися від страбізм самостійно? Одним з кращих методів корекції косоокості є зорова гімнастика. Регулярне виконання спеціального гімнастичного комплексу сприяє зміцненню м'язового апарату очей і підвищення гостроти зору. Лікування косоокості у дорослих в домашніх умовах має на увазі виконання наступних простих вправ:

1. Водите очима вгору-вниз, вліво-вправо.
2. Повертайте очима за годинниковою стрілкою, а потім у зворотному напрямку.
3. Малюйте очима уявну вісімку (можна малювати інші цифри, знаки або букви).
4. Зведіть очі разом у перенісся, а потім поверніть їх в нормальне положення.
5. Витягніть перед собою руку, підніміть вказівний палець вгору, і не відриваючи від нього погляду піднесіть палець повільно до кінчика носа.
6. Часто і швидко поморгайте протягом 30 секунд, а потім стільки ж часу невідривно дивіться вперед.

Існує велика кількість вправ для очей при косоокості, здатних виправити відхилення. Для підбору підходящого гімнастичного комплексу і додаткового лікування потрібно звернутися до офтальмолога.

Зорова гімнастика для дітей

Як позбутися від гетеротропіі у дитини вдома? Для лікування косоокості у дітей в домашніх умовах рекомендується виконувати з малюком такі вправи:

1. Розкреслите аркуш паперу на квадрати, в яких намалюйте різні фігурки. Деякі з них повинні повторюватися. Попросіть дитину відшукати однакові зображення.
2. Візьміть яскраву ручку або олівець і водите їм в різних напрямках. Малюк повинен стежити очима за пересуванням предмета, не повертаючи голови. Спочатку потрібно зробити вправу обома очима, а потім з кожним по черзі.
3. Знайдіть в інтернеті картинки, на яких необхідно знайти 5 або 10 відмінностей і попросіть дитину їх відшукати.
4. По різних сторонах від дитини розмістіть барвисті картинки зі звірами і попросіть відшукати котика, собачку і так далі.

Гімнастика не повинна займати багато часу, так як малюк може втомитися і не захотіти робити вправи в наступний раз. Головне, щоб лікування проходило невимушено, в ігровій формі. Як перевірити стан очей дитини? Для цього потрібно звернутися до лікаря.

Лікування за допомогою комп'ютерних програм (відео)

Як позбутися від зорового дефекту швидко і безболісно? Ефективним методом лікування страбізм в домашніх умовах є комп'ютерні програми, які в ігровій формі дозволяють виправити зоровий дефект. Для лікування косоокості використовуються такі офтальмологічні програми:

• квітка;
• Чибис;
• Клинок-2;
• павучок;
• Хрестики.

Програмне лікування в домашніх умовах сприяє тренуванню очних м'язів, розвитку зорового сприйняття, злагодженій роботі обох очей і відновленню бінокулярного зору, а також допомагає виправити зовнішній дефект.

Лікування за допомогою Візулона

Візулон - це унікальний апарат, призначений для відновлення зору в домашніх умовах. Цей пристрій діє за принципом кольоротерапії. В процесі лікування за допомогою Візулона на мозок людини виявляється вплив спеціально розробленої цветограмми, яка занурює хворого в розслаблений стан, позитивно впливаючи на весь організм.

Так виглядає Візулон в сірому кольорі

Як позбутися від гетеротропіі за допомогою Візулона і як він впливає на зір? Кольоротерапія сприяє ритмічному скороченню очних м'язів, завдяки чому в тканинах очей поліпшується обмін речовин, знімається зорова напруга і стомлюваність, усуваються застійні явища.

Апарат Візулон підходить для терапії косоокості будь-якого віку, допомагає ефективно виправити дефект.

Нетрадиційні методи лікування

Як позбутися від страбізм без ліків? Чудовим доповненням до основного лікування є нетрадиційна терапія косоокості, за допомогою якої можна зміцнити очні м'язи і підвищити гостроту зору. При страбізмом рекомендується застосовувати в домашніх умовах такі народні засоби:

1. Капуста.Листя капусти потрібно відварити в підсоленій воді і приймати в їжу якомога частіше. Для того щоб виправити дефект швидше, можна вживати капустяний відвар.
2. Аїр.Столову ложку сушених подрібнених коренів аїру болотного потрібно залити 250 мл окропу, дати настоятися, профільтрувати і приймати перед їжею по 50 мл 3 рази на день.
3. Шипшина.Стакан плодів шипшини необхідно залити 1 л води, прокіпять і прибрати на 5 годин на сухе місце, потім процідити і приймати по 1 склянці за 30 хвилин до їди.
4. Клевер.Столову ложку сухого подрібненого листя конюшини потрібно залити 0,5 л окропу, настояти і приймати по половині склянки двічі на день через 2 години після їжі.

Косоокість - це не просто косметичний дефект, а серйозне офтальмологічне захворювання, яке викликає сильне зниження зору. Існує думка, що ця недуга типово дитячий, проте і у дорослих він розвивається досить часто. Лікування косоокості залежить від форми його прояви і від того, в якому віці воно виникає.

Що таке косоокість?

Косоокість, або страбизм - це очна патологія, що супроводжується відхиленням зорової осі від спільної для обох органів зору точки фіксації. Іншими словами, одне око косить в сторону. У деяких випадках патологія розвивається на обох зорових органах.

При косоокості хворому важко сфокусуватися на одному об'єкті і сконцентруватися на ньому, що отримується зображення при цьому двоїться і розпливається, гострота зору знижується. Симптоматика страбізм може бути різною в залежності від віку. Косоокість у дитини до 7 років стає помітним за такими ознаками:

він постійно нахиляє або повертає голову, коли намагається розглянути що-небудь;

дитина наштовхується на різні предмети, не помічаючи їх;

несинхронно і несиметричне рух очних яблук.

Дитині складніше в малолітньому віці описати свій стан, розповісти, як він бачить і що відчуває. Стежити за його станом повинні батьки, завдання яких - відразу показати малюка лікаря, якщо будуть виявлені перші симптоми косоокості. Страбізм у дітей молодшого шкільного віку та у дорослих супроводжується такими ознаками, як:

швидка стомлюваність органів зору;

нечітке зір;

запаморочення після роботи за комп'ютером або читання;

підвищена чутливість до яскравого світла;

диплопія.

Ці симптоми дитина старше 7 років може описати самостійно. Школяр, наприклад, може поскаржитися батькам на дискомфорт в очах після занять в школі або уроків. Не варто залишати його скарги без уваги. Поява хоча б одного з перерахованих вище симптомів повинно стати приводом для обстеження.

Косоокість у дітей: причини виникнення

Страбізм може бути як вродженим, так і набутим. Перший тип провокують самі різні чинники:

спадковість;

алкоголізм, наркоманія, тютюнопаління та неправильне харчування жінки під час вагітності;

поява дитини на світ раніше терміну;

вроджені патології органів зору;

Причинами набутого косоокості в дитячому віці стають:

дефекти рефракції, наприклад, далекозорість та короткозорість;

• великі навантаження на очі в школі;

  інфекційні хвороби очей;

  травми очей.

Таку патологію, як косоокість, можуть викликати й інші причини. Косоокість може проявитися у новонароджених, таке явище вважається нормальним. Якщо ж симптоми недуги спостерігаються у малюка після року, то необхідно терміново почати лікування. Дізнаємося, як можна вилікувати косоокість у дитини.

Як вилікувати косоокість у дітей?

Вилікувати косоокість у дітей можна апаратними методами і за допомогою гімнастики. Однак для цього потрібно своєчасно звернутися до офтальмолога. Він підбере терапію для пацієнта, а батькам потрібно буде чітко виконувати всі інструкції лікаря. Який би спосіб лікування косоокості не застосовувався, будь терапевтичний курс складатиметься з кількох етапів:

1. Спочатку лікується амблиопия - синдром «ледачого ока». На цьому етапі необхідно довести гостроту зору до норми. Для цього пацієнтові призначається носіння окулярів, одна лінза яких заклеєна. Для дітей використовуються спеціальні наклейки з цікавими зображеннями. Паралельно проводиться апаратне лікування.
2. На другому етапі відновлюється синхронність руху очних яблук. У цьому допомагають прилади, апарати і комп'ютерні програми.
3. Суть третього етапу полягає у відновленні м'язового балансу між очима. Якщо ураження м'язів дуже сильне, на цій стадії лікування може знадобитися оперативне втручання. Найчастіше в дитячому віці привести очні м'язи в тонус можна і в домашніх умовах. Для цього лікар підбере комплекс відповідних вправ.
4. На четвертому етапі відновлюється бінокулярного зору. До останньої стадії лікування очі вже повинні займати правильне положення. Стереоскопічний зір повертається за допомогою апаратних процедур.

Коли косоокість у дітей лікується хірургічним способом?

До цього методу лікування вдаються тільки в крайньому випадку, коли звичайна терапія не принесла результату. Також операція призначається на стадії відновлення працездатності очних м'язів при використанні консервативних методів. Процедура проводиться за допомогою лазерної установки. Зовсім маленьким дітям її роблять під загальним наркозом. Школярів оперують під місцевою анестезією. В ході операції хірург або розслабляє м'яз, яка утримує очей в неправильному положенні, або підсилює її, якщо вона погано тримає очне яблуко.

Процедура є безболісною. Вже на наступний день дитина зможе покинути лікарню. Але на лікарняному він пробуде 2-3 тижні. У цей період потрібно буде регулярно відвідувати лікаря і закопувати в очі краплі-антибіотики. Такий спосіб лікування рідко призначається дітям. Дізнаємося, чи можна вилікувати косоокість без операції, якщо патологія виникла в дорослому віці.

Як вилікувати косоокість у дорослих?

Для початку розберемо причини косоокості, що виникає в дорослому віці. Страбізм у дорослої людини найчастіше з'являється в результаті:

катаракти;

• дегенерації макули;

  атрофії зорового нерва;

  відшарування сітківки;

  травм голови і очей;

  паралічу черепно-мозкових нервів;

  пухлин;

  нейроінфекції;

  інсульту;

  розсіяного склерозу.

Список факторів, які здатні привести до страбізмом, досить великий, тому вважати, що косоокість - це патологія, що виявляється виключно в дитячому віці, невірно. Найчастіше у дорослих косоокість є супутнім захворюванням. Велика частина основних недуг лікується оперативними методами.

Чи можна вилікувати косоокість у дорослих?

Традиційні методи усунення страбізм в дорослому віці - контактні лінзи і окуляри. Якщо вони не допомагають добитися нормальної гостроти зору, то призначається лазерна корекція. У випадках, коли косоокість розвивається на тлі катаракти, застосовується хірургічний метод. Лікування страбізм залежить від причини, яка його викликала. Лікар повинен встановити фактор, що спровокував захворювання, і усунути його, після цього відновлюється працездатність очних м'язів і вживаються заходи щодо підвищення гостроти зору.

Операцію по лікуванню косоокості у дорослих проводять під загальним або місцевим наркозом. Це залежить від характеру патології, клінічної картини захворювання. В ході процедури подовжуються або коротшають очні м'язи так, щоб очі рухалися узгоджено. Якщо вражені обидва ока, то операція проводиться в два етапи: спочатку лікується одне око, а через півроку - другий. Після хірургічної процедури триває консервативне лікування: очна гімнастика, апаратні методики. Можуть бути призначені медикаментозні препарати.

Як вилікувати косоокість в домашніх умовах?

Перш ніж перейти до питання, як вилікувати косоокість в домашніх умовах, слід уточнити, що лікування страбізм будинку не є самолікуванням. Навіть комплекс домашніх процедур і для дітей, і для дорослих повинен підбирати лікар. Лікування буде полягати в щоденному виконанні будинку очної гімнастики. Маленьким пацієнтам зазвичай призначаються наступні типи вправ для очей:

Вправи з картинками. Дитині показують дві картинки, на яких він повинен знайти кілька відмінностей. Школярам можна давати вправи з лабіринтами, так як вони трохи складніше.

Вправа зі шнурком. Дитині пропонується шнурок і картинка з отворами. Йому необхідно самому протягнути шнурок в усі отвори. Згодом завдання ускладнюється: дистанція між отворами поступово скорочується.

Вправа з ліхтариком. Його потрібно прикрити кольоровим папером, щоб світло не був занадто яскравим. Дорослий водить ліхтариком в різні боки, а дитина повинна стежити за ним очима, не повертаючи головою. Ліхтарик потрібно переміщати вліво-вправо і до обличчя малюка, щоб він зводив очі до носа.

Стеження за пальцем. Цій вправі потрібно навчити дитину, так як виконувати його треба самостійно. Він повинен сам стежити за рухами свого пальця, який потрібно розташувати на відстані 30 см від обличчя. В кінці вправи дитина повинна підвести палець до носа. Ця техніка практично така ж, як у вправі з ліхтариком, але виконується самим пацієнтом без допомоги дорослого.

Якщо малюк носить окуляри, то гімнастика для очей робиться в них. Батькам необхідно стежити, щоб дитина займалася щодня, але не перевтомлюватися. Вилікувати в домашніх умовах косоокість повністю неможливо. Гімнастика - це одна з методик, які застосовуються. Лікування повинно бути комплексним і включати в себе апаратні процедури.

Для дорослих пацієнтів підійдуть такі прості та ефективні вправи:

зафіксуйте погляд на пальці, витягнувши руки перед собою;

наближайте палець до носа на дистанцію 10 см;

відведіть очі вліво і вправо;

підніміть очі до максимуму вгору і опустіть вниз.

Робити вправи потрібно щодня по п'ять хвилин. У дорослих лікування повинно бути повністю направлено на усунення основної патології, яка викликала косоокість, тобто коли воно є вторинними ознакою системної хвороби або офтальмологічного недуги. Домашня гімнастика для очей застосовується вже після хірургічного лікування для швидшого відновлення. Що стосується народних методів, то не варто вдаватися до них без консультації з окулістом.