Ортопедичні устілки топ. Купуємо устілки. Зимові устілки для взуття

Плоскостопість - справжня «чума» нашого часу. За оцінками медиків, воно діагностується у половини жителів земної кулі. Хвороба знижує якість життя пацієнта, приводячи до зростання стомлюваності, постійних болів, набряків, іншим проявам дискомфорту. Справитися з зазначеними симптомами і попередити розвиток патології допомагають коректно обрані ортопедичні устілки.

Що таке плоскостопість і які його різновиди?

Плоскостопість - це процес деформації стопи, через якого її склепіння стають нижче, нога втрачає колишні амортизуючі властивості.

Навантаження, раніше доводилася на ступні, падає на коліна, тазову область, що провокує збої в їх нормальному функціонуванні. За даними статистики, патологія діагностується у 45% жителів земної кулі, частіше зустрічається у жінок.

Деформація стопи проявляє себе такими характерними симптомами:

• біль стоп, попереку, кульшового суглоба, гомілки;
• сильна втома ніг після трудового дня, відчуття «налити» гомілок свинцем, набряклість;
• зміна постави пацієнта;
• швидкий знос взуття;
• складність при ходінні на каблуках;
• підвищена стомлюваність при ходьбі;
• збільшення стопи в розмірах (вона робиться довше або ширше), що змушує пацієнта купувати взуття на розмір більше звичного;
• формування мозолів, натоптишів.

Залежно від особливостей деформації стопи виділяється три типи плоскостопості:

1. поздовжнє

Чи означає зниження поздовжнього зводу стопи. Тягне подовження ступні, розвиток клишоногості, через яку вся взуття зношується однаково: по внутрішній частині.

1. поперечний

Це опущення поперечного зводу ступні, найбільш поширена форма патології. Стопа робиться ширше, коротше, великий палець відхиляється назовні.

1. комбіноване

Об'єднання поздовжньої і поперечної форм, зустрічає найрідше. Поєднує характерні симптоми обох форм.

З причин виникнення деформації стопи діляться на вроджені та набуті. Перші пов'язані з вадами внутрішньоутробного розвитку і потребують лікування з перших днів життя дитини. Другі виникають в більш свідомому віці під дією внутрішніх і зовнішніх чинників.

Навіщо застосовуються ортопедичні устілки?

Ортопедичні устілки - особливий інструмент, який використовується для терапії або запобігання плоскостопості, інших патологічних процесів. Це спеціальним чином змінений вигляд звичайної устілки-вкладиша. Його завдання - поступове усунення фізіологічних порушень, поліпшення самопочуття пацієнта, зупинка прогресування недуги.

Ортопедичні пристосування покликані вирішити такі завдання:

• усунення болю суглобів, стоп;
• нормалізація амортизаційних функцій стопи;
• поліпшення кровотоку нижніх кінцівок;
• допомога хворому при збереженні правильного розташуванняступні;
• підтримання нормальної роботи нижніх кінцівок;
• зменшення навантаження на область тазу, колін, голеностопа.

Ортопедичні устілки при плоскостопості дозволяють боротися з трьома його діагностуються формами. Головне - правильно вибрати пристосування з урахуванням рекомендацій лікаря.

Спеціальні вкладиші рекомендовані особам, які за службовим професії багато часу стоять, рухаються. Вони необхідні жінкам-шанувальницям двенадцатісантіметрових шпильок, літнім людям, жінкам «в положенні», тим, хто має зайві кілограми.

Відео

Ортопедичні устілки можливість позбутися від болю

Ортопедичні устілки як спосіб виправлення плоскостопості

Устілки від плоскостопості - визнаний спосіб терапії та профілактики цієї патології. Вони коректно перерозподіляють навантаження по нозі, сприяючи усуненню дискомфорту. Носіння ортопедичних пристосувань показано і в інших ситуаціях:

• ревматоїдний артрит;
• п'ятковий остеофіт;
• остеоартроз;
• вагітність;
• перенесені травми;
• вроджені патології (ноги не є симетричними по довжині).

Устілки допомагають працювати над анатомічної формою стопи, інструменти для цього - високий супінатор, клиновидні елементи. Щоб зменшити деформацію, усунути дискомфорт повністю, потрібно поєднувати їх носіння з комплексом фізичних вправ.

Протипоказання до носіння ортопедичних вкладишів при патологіях ступень відсутні. Їх можуть застосовувати навіть діабетики, у яких дерма відрізняється підвищеною чутливістю.

Функції ортопедичних устілок

Плоскостопість означає безперервний дискомфорт, випробовуваний хворим: підвищена стомлюваність, хворобливість стоп, гомілки, спини, «свинцевий» ніг, часті набряки. Ортопедична устілка покликана звести до нуля неприємні відчуття. Її функції включають наступне:

1. Нормалізація підйому склепіння стопи

Пристосування має спеціальне підвищення, правильно розподіляє вагу тіла при пересуваннях хворого. Його висота і ширина визначаються індивідуально на підставі даних діагностики.

2. Підтримка ступні в правильній позі

Деформація стопи - характерна ознакаплоскостопості. Пацієнти Косолапов, ступня подовжується або робиться ширше. Щоб повернути її стан до анатомічної нормі, використовуються підтримують клиновидні елементи.

3. Усунення дискомфорту

Спеціально підібрані вкладиші повертають правильне фізіологічне положення ступні. Це дозволяє зняти навантаження з суглобів, хребта. Вага тіла при ходьбі розподіляється коректно, а тому пацієнт більш не відчуває болю, підвищеної стомлюваності, важкості в гомілках і т.д.

Стандартні та індивідуальні устілки

Які призначаються лікарями вкладиші діляться на два типи за способом виробництва:

1. стандартні

Виготовляються «методом конвеєра» без урахування нюансів будови ступень пацієнта. Ціна пристосувань невисока, але вони підходять не всім хворим, тому що не враховують особливостей конкретного випадку.

Багато ортопеди вважають, що стандартні моделі підходять виключно особам з цукровим діабетом і пенсіонерам.

особам з різними формамиплоскостопості потрібно виготовляти вкладиші на замовлення.

2. Індивідуальні

Створюються на замовлення під конкретного пацієнта на спеціальних фабриках і в торгових точках. Процедура їх створення включає етапи:

• лікарська діагностика;
• виготовлення цифрового відбитка ноги клієнта;
• безпосередньо виробництво вкладишів;
• тестування вироби, його продаж споживачеві.

Індивідуальні ортопедичні устілки готують з натуральної перфорованої шкіри, оснащують антибактеріальними елементами. Вони коштують значно дорожче, але працюють краще стандартних, тому що створюються з урахуванням всіх потреб конкретного випадку. Як правило, після 3-6 місяців шкарпетки салон-продавець пропонує клієнту безкоштовно пройти повторну діагностику, щоб скорегувати форму ортопедичних пристосувань з урахуванням досягнутого прогресу.

Лікувальні та профілактичні устілки

Практика показує, що розвиток плоскостопості реально зупинити або запобігти правильно обраним ортопедичним інструментом. За важливість справ вкладиші діляться на:

1. профілактичні

Допомагають коригувати параметри взуття, підтримувати найбільш вразливі ділянки стопи, рівномірно розподіляти навантаження. Такі пристосування для профілактики особливо важливі пенсіонерам, вагітним, особам, які багато часу проводять стоячи, активно займаються спортом.

За способом виконання профілактичні моделі бувають 3-х видів:

• силіконові - розслаблюють м'язи, не стимулюють потовиділення, тому хороші для громадян, хто носить кросівки;
• гелеві - призначені виключно для літнього періоду, Допомагають амортизувати навантаження на п'яту, шкарпетка;
• каркасні - мають жорстку форму, що забезпечує коректне положення ступні.

Якщо ви багато ходите, активно тренуєтеся, профілактичні моделі позбавлять від почуття втоми вечорами, поліпшать кровообіг ніг.

2. Лікувальні

Допомагають боротися з уже існуючою патологією. Підібрати правильну модель для потрібної частини ступні допоможе лікар ортопед. На ринку представлені наступні види моделей:

• для боротьби з п'ятковим остеофітом - розташовані в задній частині ступні, зовні нагадують підкову;
• для усунення артриту і викликаного ним плоскостопості;
• для остеоартрозу - коректно перерозподіляють вага тулуба на стопи, відновлюють їх амортизуючі здібності;
• для вагітних - зменшують набряклість ніг, запобігають розвитку варикозу.

Ефективність устілок для лікування патологічних станів буде максимальною, якщо готувати їх індивідуально. Пам'ятайте: ортопедичні пристосування не можуть виконувати функцію єдиного методу лікування, це частина комплексної терапії.

Як підібрати ортопедичні устілки?

Медики дають такі універсальні поради, як підібрати устілки при плоскостопості:

• стежте за розміром: він повинен відповідати вашим параметрам.
• Вибирайте моделі, які будуть щільно лежати в черевику. Чи не підійдуть занадто довгі варіанти (вони стануть заминатися) і надмірно короткі (вони будуть бовтатися, як олівець в стакані).
• Віддавайте перевагу носким, гіпоалергенним, м'яким матеріалам. Сьогодні найбільш популярна шкіра, моделі з пробки, полімерів.
• Вибирайте варіанти з антибактеріальними підкладками: вони дозволять уникнути появи неприємного запаху.
• Не женіться за низькою ціною, зверніть першочергову увагу на форму, дихаючі властивості матеріалу. надійність бренду-виробника.

Щоб вибрати модель, яка надасть очікуваний ефект, пройдіть попередню діагностику. Лікар вибере модель під ваші потреби, керуючись принципом «Не нашкодь».

Особливості вибору при плоскостопості

Як вибрати ортопедичні устілки при плоскостопості?

Оптимальне рішення - придбати модель на замовлення, тому що стандартні варіанти не здатні забезпечити належного лікувального ефекту.

Модель підбирається під конкретне захворювання, тип деформації, яким страждає пацієнт.Чи не пробуйте безліч дешевих моделей в надії, що вони допоможуть позбутися від проблеми: такі варіанти здатні завдати організму більшої шкоди, ніж ходьба без устілок.

При поздовжньо-поперечному

Щоб вибрати устілки при поздовжньо-поперечному плоскостопості, потрібно пройти лікарську діагностику. Спеціаліст підбере пару з урахуванням особливостей випадку. Медик порадить варіант з супінатором посередині, що допомагає підняти опустилися склепіння, і поглибленням під п'ятою, необхідним для комфортної ходьби.

важливо! Оптимальне рішення для корекції комбінованого плоскостопості - виготовлення моделей індивідуально.

Придбана модель не повинна викликати важкість, втомлюваність при ходьбі, здавлювання, розвиток натоптишів, посилювати деформацію. Поява зазначених симптомів свідчить, що ви зробили невірний вибір.

при поздовжньому

Як підібрати ортопедичні устілки при поздовжньому плоскостопості? Оптимальне рішення - звернутися в салон, де після консультації ортопеда потрібну модель виготовлять під замовлення.

Лікарі рекомендують кожні 10-12 місяців відвідувати фахівців, які скорегують раніше виготовлені пристосування або зроблять нові. Це необхідно, щоб врахувати досягнутий прогрес в ході лікування, ступінь зносу виробів.

Як працює ортопедична устілка?

Завдання ортопедичного вкладиша - надавати амортизаційний і коригуючий ефект. Основа дії устілки - супінатор, що виготовляється з твердого матеріалу. Він допомагає розподілити навантаження анатомічно правильно, зменшити деформацію ступнів. Додаткові елементи - поглиблення під п'яту, коригувальні клини, виступ в області перекату стопи.

Вкладиш може бути рівним області стопи по довжині або меншим. У другому випадку виріб не містить передній частині, що не виконує корригирующей функції. Такий варіант використовується рідше, тому що його складніше використовувати правильно.

Ортопедичні вироби допомагають підтримувати ступні анатомічно правильно.

Це дає можливість зменшити дискомфорт, випробовуваний пацієнтом, знизити ступінь деформації: ноги поступово «запам'ятовують», як потрібно ходити.

Ефективність ортопедичних устілок

Відповідь на питання, чи допомагають ортопедичні устілки при плоскостопості, однозначний. Це дієвий засіб вирішення наступних проблем:

• болю після активної ходьби;
• тяжкість в ногах;
• підвищена стомлюваність;
• набряклість.

Ортопедичні вкладиші допомагають за умови правильно вибору з урахуванням індивідуальних особливостей випадку. Для досягнення максимальної результативності їх слід виготовляти на замовлення.

Лікування плоскостопості - це нескладно

На жаль, в наші дні плоскостопість є дуже поширеною проблемою, і воно може бути викликано безліччю факторів. І якщо ви зіткнулися з цією патологічної особливістю, то слід негайно вживати заходів. Устілки Luomma - це дієвий засіб, який дозволяє в найкоротші терміни позбутися від плоскостопості 1 і 2 ступеня, полегшити біль в області спини і хребта, а також ефективно боротися з варикозним розширенням вен. В основі конструкції тут лежить міцний каркас особливої ​​форми, який надає одночасну підтримку поздовжнього і поперечного зводу стопи, і таким чином надійно фіксує вашу ногу в правильному і природному положенні. Зовнішня частина устілок виготовлена ​​з натуральної шкіри - цей матеріал є дихаючим, а значить ви забудете про пітливості ніг, а також про неприємні запахf [, пов'язаних з тривалим носінням взуття протягом дня.

Для додаткового комфорту устілки оснащені м'якими вставками в області п'яти і подушечки стопи, а нижня сторона володіє додатковим нековзним покриттям. Варто відзначити, що вся продукція цього виробника сертифікована і схвалена Міністерством охорони здоров'я, тому користь цих устілок науково підтверджена. Підводячи підсумок, ми хочемо порекомендувати їх кожному, хто піклується про своє здоров'я і бажає забути про болі і дискомфорт в ногах.

Ортопедичні устілки для активних людей

Ці устілки стануть кращим рішенням для тих, хто веде активний спосіб життя і багато рухається протягом дня. Їх ретельно продумана конструкція зменшує напругу в м'язах і в той же час робить взуття ще комфортніше. Почнемо з того, що устілки виготовлені з силіконового гелю, який прекрасно тримає форму і не деформується навіть через багато місяців активної експлуатації. Особлива U-подібна форма п'яти грамотно розподіляє навантаження між м'язами ноги, і тим самим дозволяє значно знизити ризик перенапруження і запобігти больові відчуття. Саме тому устілки рекомендуються не тільки для повсякденного ходьби, але також для занять спортом: вони зручні для бігу, гри в футбол, баскетбол, і навіть будуть корисні при тривалих велосипедних заїздах. Нижня частина устілок має нековзне покриття, в результаті чого вони не будуть зміщуватися у взутті і не доставлять вам незручностей.

Що стосується верхнього шару, то він виконаний з міцного і якісного поліестеру, який забезпечує додатковий комфорт вашим ступень. До слова, цей матеріал володіє унікальною структурою волокон, щоб зберегти всередині взуття оптимальну температуру і знизити ймовірність пітливості ніг. Купуйте ці устілки, і вже через кілька днів ви відчуєте, наскільки менше будете втомлюватися при ходьбі.

Scholl GelActiv

Устілки, з якими хочеться рухатися більше

Якщо ви бажаєте забути про неприємні відчуття в області ніг, які не дають вам спокою після важкого трудового дня, тоді вам точно потрібні ці ортопедичні устілки. Вони розроблені фахівцями всесвітньо відомої компанії Scholl, щоб запобігти розвитку дефектів, пов'язаних з неправильним положенням ступень під час ходьби. Устілки виготовлені з міцного і якісного TPE-гелю, тому навіть при щоденному використанні прослужать вам неймовірно довго. А ще вони мають унікальною технологією GelActiv ™: в різних ділянках використовується гель різної щільності, завдяки чому навантаження рівномірно розподіляється при різних видахактивності. В результаті ваша ходьба стане в рази легше і приємніше, а м'язи більше не будуть відчувати дискомфорту після тривалих піших прогулянок.

Призначена дана модель для чоловіків з розміром ноги від 40 до 46 розміру, і рекомендується виробником до використання з повсякденним, робочої і спортивним взуттям. Саме тому дані устілки отримали безліч позитивних відгуків від спортсменів, чий вид спорту передбачає критичні навантаження на опорно-руховий апарат. Більш того, невелика товщина дозволяє вільно носити їх разом з взуттям на низькому ходу, і їх присутність зовсім не буде помітно ні вам, ні оточуючим.

B.Well Rehab Duo Kids

Дитячі устілки, необхідні кожній дитині

Найчастіше ми починаємо піклуватися про здоров'я власних ніг, коли вже проявляються будь-які хворобливі симптоми. Але краще попередити захворювання, ніж боротися з їх наслідками. Швейцарська компанія B.Well Rehab створила чудову модель дитячих устілок, які зроблять ходьбу вашої дитини в рази приємніше, і в той же час допоможуть боротися з численними фізіологічними особливостями ніг. По-перше, їх регулярне використання запобігає розвитку плоскостопості різного ступеня, в тому числі з больовим синдромом. По-друге, устілки позбавляють від так званого ефекту "клишоногості", який часто спостерігається у дітей внаслідок носіння незручного взуття. Ну і звичайно, дитячі ніжки будуть втомлюватися набагато менше, і таким чином дозволять вашому чаду рухатися більше протягом усього дня.

Такого вражаючого результату вдалося досягти завдяки особливому каркасу, виготовленому зі спеціального полімеру. Верхня частина тут виконана з натуральної шкіри, і тим самим виключає ризик пітливості ніг. А з огляду на той факт, що діти рідко сидять на місці - виробник передбачив спеціальний клейовий фіксатор, який не дасть устілок ковзати і зміщуватися всередині взуття.

Airplus яточник

Унікальне рішення для підтримки ваших ніг

Хоча ортопедичні устілки вже давно відомі у всьому світі, до сих пір мало хто знає про їх різновидах. Ми хочемо докладніше розповісти вам про подпяточнікі - модернізованої версії устілок, з якими ви будете почувати себе в рази комфортніше. Головна їхня перевага полягає в підтримці п'яти при ходьбі і значному зниженні навантаження на хребет, при цьому подушечка стопи буде розміщена на устілці, передбаченої виробником вашого взуття. Таке рішення дійсно зручно, тому що наявність подпяточнікі жодним чином не заважає і не знижує стійкості під час ходьби. А ще вони є воістину універсальним рішенням, адже ви можете запросто використовувати їх в туфлях, кросівках, кедах на низькій підошві, і навіть носити в зимових черевиках: В свою чергу подпяточнікі НЕ будуть ковзати або обмежувати ваші рухи.

Ортопедичні устілки складають важливу частину консервативного лікування захворювань стопи. Їх функція - правильний розподіл ваги тіла на ступню і фізіологічно вірна її постановка. Вироби використовують в профілактичних цілях, а також для лікування захворювань, при яких втрачено фізіологічна амортизаційна здатність ступні.

Як правильно підібрати ортопедичні устілки дорослому для лікування захворювань або профілактики? На що потрібно звертати увагу при їх виборі? Які види устілок бувають? Як їх потрібно носити? Які вироби краще - готові або індивідуальні? Як вибрати ортопедичні устілки дитині? Нижче відповімо на всі питання.

Види ортопедичних устілок по призначенню

Виділяють кілька видів ортопедичних устілок в залежності від мети носіння.

профілактичні моделі

Якщо захворювання немає, а ноги втомлюються, рекомендується вибрати профілактичні ортопедичні засоби. Вони призначені для зняття навантаження під час ходьби і тривалого стояння. За своєю структурою вони м'які, повинні забезпечувати комфорт. Їх виробляють зі шкіри або спіненого матеріалу. Цей вид виробів призначений для людей, які тимчасово або постійно зазнають навантаження на ноги:

• рекомендується вибрати такі ортопедичні засоби при вагітності;
• під час роботи, пов'язаної з надмірними навантаженнями (перукарі, продавці);
• спортсменам;
• при варикозному розширенні вен;
• можна вибрати ортопедичні засоби при плоскостопості початковій стадії;
• любительки високих каблуків також можуть вибрати ці ортопедичні моделі.

комфортні моделі

• широка стопа;
• деформація пальців;
• плоскостопість III-IV ступеня.

лікувальні моделі

Саме їх назва говорить за себе. Вибрати ці ортопедичні засоби рекомендовано тим, у кого вже є зміни в кістках стопи, порушення кровопостачання нижніх кінцівок. При їх застосуванні можуть виникати больові відчуття. Це пов'язано з тим, що ортопедичні лікувальні устілки намагаються повернути деформованої ступні фізіологічне положення. Натяг зв'язок і м'язів супроводжується болем.

Лікувальні ортопедичні засоби рекомендовано вибрати при таких захворюваннях:

• п'яткова шпора (п'яткова шпора);
• ревматоїдний артрит;
• цукровий діабет;
• плоскостопість;
• остеоартроз;
• клишоногість, варусна деформація або плоско-вальгусна стопа у дітей.

Як вибрати лікувальні ортопедичні устілки дорослому або дитині? - як і при виборі будь-якого лікарського засобу - це повинен робити тільки лікар, в цьому випадку ортопед. Лікувальні вироби в результаті постійної шкарпетки знімають запалення, усувають втому і біль у ногах. Вони також попереджають захворювання ступні, великих суглобів і хребта.

Види лікувальних ортопедичних устілок

За функціональним призначенням лікувальні вироби підрозділяються на кілька видів:

• коригуючі;
• розвантажують;
• сводоподдержівающіе;
• сводоформірующіе.

Лікувальна дія кожного ортопедичного кошти випливає з назви. Мета корригирующей моделі - виправити становище ступні щодо опорно-рухового апарату. Тому в їх конструкції є додаткові деталі - супінатори, пелоти і високі борти. Лікувальні моделі покликані зняти больові відчуття, підвищити витривалість ніг, скорегувати біомеханіку ступні.

Сводоподдержівающіе ортопедичні засоби слід вибрати для зменшення навантаження на ступню. Вони знімають болі і підвищують витривалість ніг при навантаженні.

Сводоформірующіе моделі потрібно вибрати для плавного перетворення склепіння ступні. Вони використовуються в дитячих ортопедичних виробах при наявному плоскостопості.

Розвантажують устілки потрібно вибрати, якщо потрібно перерозподіл навантаження з проблемних ділянок рівномірно по всій ступні. Це досягається спеціальними заглибленнями і виступами. Вони допомагають уникнути контакту ураженої ділянки підошви з виробом. Різні по щільності і складу матеріали знімають навантаження зводу ступні при ходьбі і тривалому стоянні.

Як вибрати ортопедичні устілки по маркуванню

Купуючи устілки, можна помітити на них літерні і цифрові позначення. Кожна маркування призначена для носіння при певному захворюванні. Деякі вироби застосовують при зміні положення стопи - супинации, тобто вивертанні стопи всередину, або пронации - вивертанні назовні.

Види ортопедичних устілок по конструкції

Терапевтичний ефект ортопедичних устілок у багато залежить від матеріалу, який застосовують виробники.

Випускаються такі ортопедичні моделі:

• поздовжні;
• поперечні;
• комбіновані;
• напівустілки випускають для любительок взуття на високих підборах;
• каркасні;
• дитячі моделі.

Користуватися устілками частіше доводиться людям, які страждають плоскостопістю. Пацієнт може вибрати відповідну модель після консультації лікаря-ортопеда. При поздовжньому плоскостопості вибирають устілки, в яких вкладиші йдуть уздовж ступні. При поперечному плоскостопості застосовують устілки з пелотом. Пацієнтам з комбінованим плоскостопістю потрібні устілки з пелотом і супінатором.

Як вибрати і носити ортопедичні устілки

Для зимової та літньої взуття випускають різні по конструкції вироби. Утеплені моделі можна вибрати з хутром. Вироби для босоніжок або сандалій виробники випускають тонкі, ледь помітні оку. Вони прикріплюються до взуття клейовий основою.

Кому потрібні ортопедичні устілки?

1. Профілактичні моделі зі шкіри, пружною піни або пробки позбавлять від болю в ногах любительок високих каблуків.
2. Для людей з вагою більше 100 кг, у яких часто є деформація стоп, рекомендуються жорсткі устілки із пластику, металу або графіту.
3. Позбутися від мозолів і натоптишів допоможуть м'які моделі з матеріалу з пористою структурою.
4. При нестабільності гомілковостопного суглоба або часто підвертається ступні підходять напівтверді моделі з гнучкого пластику.
5. Для дітей ідеально підходять моделі з термопласту, які набувають форму ступні під впливом тепла.
6. При п'яткової шпори підбирають жорсткі ортопедичні види вироби.
7. Для діабетиків підходять двошарові вироби, що запобігають утворенню мозолів.
8. При плоскостопості підбирають моделі для поперечного або поздовжнього зводу стопи.
9. При болях в ногах слід підбирати м'які устілки з повсті або вовни.
10. Людям професій, пов'язаних з тривалим стоянням на ногах (перукарі, продавці), слід вибрати жорсткі каркасні устілки.
11. Для спортивного взуття підбирають виріб без каркаса.

Профілактичні устілки люди можуть самі собі вибрати. Їх можна відразу носити постійно або під час навантаження. Силіконові устілки не варто використовувати довше 16 годин в день. Їх не застосовують при ранах на стопі.

Важливо! Перед вкладанням ортопедичних устілок з взуття необхідно зняти заводські прокладки.

Режим носіння устілок визначає ортопед. Знову придбані лікувальні устілки не рекомендується відразу носити постійно, тому що вони можуть натирати. Спочатку їх носять по 10-15 хвилин, поступово збільшуючи час. Коли ступня адаптується, можна застосовувати кілька годин в день.

На що потрібно звернути увагу при виборі устілок

Збираючись йти за покупкою, потрібно взяти з собою взуття, в якій устілка буде використовуватися. Крім профільного вибору, потрібно звернути увагу на наступні деталі вироби.

Переважно вибирати моделі з полімерних матеріалів, шкіри або пробки.

Як вибрати при шпорі п'яти

Устілки для лікування плантарного фасциита застосовуються в звичайному взутті. Якщо є каблук, то він не повинен бути висотою більше ніж 4-5 см.

Як вибрати ортопедичні устілки при шпорі п'яти? При покупці потрібно орієнтуватися на наступні критерії.

1. Жорсткий каркас ортопедичних устілок утворює всередині супінатор для підтримки поздовжнього склепіння. Він призначений для зняття навантаження з плантарной фасції і рівномірного розподілу по всій ступні.
2. Устілка повинна мати п'ятковий амортизатор. Його функція - знімати ударне навантаження на п'яту.
3. При комбінованому плоскостопості на устілці повинен бути також метатарзальних пелот - подушечка під плеснові кістки. Він потрібен для підтримки поперечного зводу.

За рекомендацією лікаря модель може мати спеціальні клини під п'ятою, якщо є супинация або пронация ступні. Жорсткі ортопедичні устілки правильно розподіляють навантаження на стопу. Завдяки цьому поліпшується кінетика ступні, зменшуються болі. Під час примірки потрібно звернути увагу на те, щоб пальці взуття вільно рухалися, а устілка виступала за фаланги на 1 см.

Як вибрати при поздовжньому плоскостопості

Як вибрати ортопедичні устілки при поздовжньому плоскостопості? Фахівці вважають, що кращий матеріалдля виготовлення цього виду виробів - високотемпературний пластик. Він добре компенсує провисання зводу ступні, утримує п'яту в правильному положенні.

Основна вимога в конструкції устілки при поздовжньому плоскостопості - наявність супінатора. Він рівномірно розподіляє навантаження на змінену поверхню ступні, зменшує біль при ходьбі, покращує біомеханіку нижньої кінцівки. Ця модель зменшує болю в ногах при ходьбі або тривалому стоянні. Вона також відсуває формування п'яткової шпори і прогресування захворювання.

Як вибрати при поперечному плоскостопості

При поперечної деформації страждає передня частина ступні в області пальців. Основний симптом поперечної плоскостопості - це біль і втому в ступні до кінця дня, судоми в литкових м'язах. У деяких випадках з'являються болі в колінних, тазостегнових суглобахі спині. Через неправильний розподіл навантаження формується поперечно-розпластані ступня. Крім того, великий палець відходить в сторону, а в області суглоба утворюється екзофіт, званий пацієнтами «кісточка».

Як вибрати ортопедичні устілки при поперечному плоскостопості? Виріб при цій патології обов'язково повинно мати метатарзальних подушечку - пелот. Вона підтримує поперечний звід, зменшує навантаження, знімає болі передньої частини підошви. При постійному носінні коригується кінетика ступні, усуваються болі в спині і суглобах.

Як вибрати при змішаному плоскостопості

При цьому виді плоскостопості сплощення є обидва зводи ступні. Лікування спрямоване на правильний розподіл навантаження по всій ступні, корекцію кінетики, зменшення болю.

Як вибрати ортопедичні устілки при комбінованому плоскостопості? За конструкцією ці вироби повинні бути жорсткими. Для підтримки поздовжнього зводу є супінатор. Навантаження поперечного зводу допомагає зменшувати метатарзальних подушечка - пелот. Наявність пяточного амортизатора знімає ударне навантаження на задню частину стопи. Таким чином, устілка з трьома точками опори коригує кінетику нижньої кінцівки і хребта, зменшує біль при ходьбі.

Індивідуальні ортопедичні устілки

Цей вид вироби виготовляють протезні фабрики або майстерні. Як вибрати індивідуальні ортопедичні устілки?

При виготовленні використовуються такі дані:

• рецепт ортопедів;
• гіпсовий зліпок ступні;
• відбитки підошви;
• комп'ютерне моделювання.

На ефективність моделі впливає технологія виготовлення і матеріал:

• натуральна шкіра;
• фліс;
• вовна.

За технологією деяких виробників устілки виготовляють за 20 хвилин в такій послідовності.

1. Дослідження ступні на плантоскопе.
2. Підбірка заготовки за розміром з відповідного матеріалу.
3. Нагрівання заготовки, після чого людина ставить на неї ступню. Через 30 секунд матеріал твердне.
4. Моделювання вироби, яке повністю відповідає підошві людини.
5. Тестування вироби з необхідною корекцією.

Індивідуальні ортопедичні устілки, виготовлені з урахуванням анатомічних особливостей стопи, вважаються найбільш ефективними. Тому ортопеди рекомендують вибрати їх, щоб вироби принесли користь.

Вибір ортопедичних устілок для дітей

В дитячому віціпри неправильно підібраного взуття або генетичної схильності можуть розвинутися зміни кісткової структури:

• плоскостопість - найбільш часта патологія;
• клишоногість;
• викривлення хребта.

У дитинстві, коли поперечний звід стопи ще нерозвинений, слід вибрати профілактичні устілки з потовщеним супінатором.

Важливо! Дітям підбирають устілки відповідно наявної деформації стопи або тенденції до неї. І тільки лікар-ортопед може визначити, як вибрати дитячі ортопедичні устілки.

При деформованої ступні виріб замовляють в ортопедичному салоні. Їх виготовляють з гіпсовим зліпках або методом комп'ютерного моделювання. Дітей з виявленими плоскостопістю беруть на облік ортопеди. Таким дітям призначається постійне носіння устілок до 23 років, поки не сформується стопа. При цьому враховується стан хребта. Коли ці діти стануть дорослими, у них не буде сформувалися захворювань опорно-рухового апарату - артрози і остеохондроз.

У підсумку виділимо основні моменти вищесказаного. Ортопедичні устілки є основою консервативного лікування захворювань стопи, а також служать їх. Випускаються різні готові моделі. Вони відрізняються по конструкції і матеріалу виготовлення в залежності від мети призначення. Готові устілки набувають після консультації лікаря. Ортопеди рекомендують вибрати більш ефективні індивідуальні устілки, які враховують анатомічні особливості ступні.

Кожна людина проводить багато часу в русі. Найчастіше, від навантаження втомлюються ноги. З цим допоможуть впоратися ортопедичні устілки.

Навіщо потрібні устілки для взуття?

Ортопедичні устілки призначені для поліпшення кровообігу ніг, усунення болю і неприємних відчуттів, зменшення навантаження при пересуванні. Їх украй необхідно використовувати жінкам, які ходять на високих підборах. Для таких туфель передбачені напівустілки, поздовжні і поперечні вироби. Їх роблять з тонкого матеріалу, щоб не займали багато місця у взутті. Для чого потрібні устілки в такому взутті? На підборах понад 7 см все навантаження йде на шкарпетки, а опора п'яти втрачається. Від цього з часом виникає відчуття тяжкості, з'являються мозолі і натоптиші.

П'яткова шпора - це захворювання підошовної фасції, яке характеризується запальним процесом. Наслідком є ​​кістковий виріст у місці прикріплення сухожилля до п'яткової кістки.

Факторами, які провокують захворювання, є: поздовжнє плоскостопість, зайва вага, цукровий діабет, підвищені навантаження і т.д.

Головним симптомом п'яткової шпори вважається біль під час пересування. При виявленні захворювання фахівець призначає медикаментозне лікування, Масаж, компрессси для зігріву і комплекс лікувальних вправ.

Ортопедичні устілки дуже важливі при лікуванні п'яткової шпори. Їх головне завдання - опора стопи в період ходьби. Вони виконані зі шкіри, повсті або шкірозамінника.

Існують спеціальні подпяточнікі, які є різновидом виробів. Їх не виготовляють із синтетичних матеріалів. Виділяють такі подпяточнікі, як:

1. Амортизуючий: використовують люди з п'яткової шпорою або артрозом, виріб має округлу форму, іноді клиновидную. Такий виріб зменшує навантаження на п'яту і стопу в цілому.
2. Гелевий з бортиками: виконаний з медичного силікону. Виріб надає стопі потрібне розташування у взутті, створюючи комфорт під час ходьби.

Які бувають устілки, знають лікарі. Вони рекомендують використовувати силіконові вироби в якості профілактичного заходу плоскостопості. Дані вироби застосовують люди з тріщинами і сухою шкірою стоп, які страждають на псоріаз і п'яткової шпорою. З ними ступня не ковзає у взутті і не пружинить, тому що матеріал пружний. М'язи ніг перебувають в розслабленому стані, не виникає втома, ходьба доставляє комфорт.

Ортопедичні устілки для дорослих з силікону мають антибактеріальну поверхнею, тому значно знижена ймовірність появи грибкового захворювання. Такі вироби добре вбирають вологу, тому підійдуть тим, хто займається спортом і часто ходить в кросівках чи кедах. З ними не виникне неприємний запах від ніг. Індивідуальні ортопедичні устілки з силікону дуже міцні і практичні в застосуванні. У них пориста структура, їх легко використовувати для відкритому взутті.

Вироби з силікону мають наступні протипоказання:

• не можна носити при наявності ран на ногах;
• використовувати більше 16 годин на добу.

Хоч і на упаковках більшості виробів виробник вказує необмежений термін придатності, важливо пам'ятати, що застосовувати їх бажано не більше 3 місяців.

Варто звернути увагу на догляд за виробом, тоді воно прослужить довше. Перш за все, вироби потрібно мити водою кімнатної температури, використовуючи мило. Після процедури їх варто промокнути м'якою тканиною. Сушити треба природним шляхом, сонячні промені не повинні падати на устілки, так як це дуже шкідливо.

У магазинах представлені різноманітні види ортопедичних устілок, серед яких найпопулярнішими є гелеві і каркасні устілки. Гелеві устілки - альтернатива продукції з силікону. Якщо носити взуття з такими устілками регулярно, то проходять набряки на ногах, людини перестає турбувати біль в ногах і спині. Перевагами гелевих устілок вважаються:

• висока гігієнічність;
• легкий догляд;
• еластичність матеріалу;
• можуть приймати будь-яку форму стопи;
• прозорість, завдяки чому їх можна носити в будь-якому взутті.

Головний секрет таких устілок полягає в тому, що в них передбачені спеціальні місця, в яких знаходиться гель. Він рівномірно розподіляється по всьому виробу, внаслідок чого навантаження на ноги знижується.

Як правильно носити такі вироби? Перед початком використання бажано ретельно прочистити взуття і повністю просушити. У взутті не повинно бути ніяких устілок, гелеві ортопедичні можна носити зі звичайними. У перші пару тижнів ноги звикають до нового виробу, тому не варто ходити в них більше 2 годин на день. Мити їх слід вручну в теплій воді, Але не сильно гарячої, використовуючи мило.

Каркасні устілки є вироби із твердою основою, завдяки якій стопа має надійну підтримку. Вони не втрачають свою форму протягом тривалого часу, тому незамінні в повсякденному використанні. Такі вироби призначені для людей з високим склепінням. Є спеціальний поздовжній супінатор у взутті з такими устілками, який підтримує стопу. У багатьох моделях передбачена подушка з амортизацією, яка поглинає удари. Вони передбачені для ходьби тривалий час або стояння на ногах протягом декількох годин.

Устілки-супінатори

Існує 2 види устілок-супінаторів, призначені для використання людям з плоскостопістю: поздовжні і поперечні. Головні їх відмінності - це викладка склепінь. Устілки для людей з поперечним плоскостопістю виконані з метатарзальних пелотом в області, де розташований звід стопи. Щоб нейтралізувати ущільнений подовжній звід, у виробі є 2 клина, які знаходяться під п'ятою і передньою частиною стопи. Такі вироби покращують кровотік в ногах і зменшують навантаження на суглоби.

Дані вироби можуть бути виготовлені для людей з комбінованим плоскостопістю. Вони називаються поздовжньо-поперечними. Важливо враховувати, що при важкій формі захворювання потрібно вибрати устілки з найсерйознішою конструкцією.

Деякі лікарі-ортопеди категорично не рекомендують носити устілки масового виробництва. Їх краще використовувати людям похилого віку та за наявності цукрового діабету. Для дітей не можна купувати готові устілки. Оптимальним варіантом є ортопедичні індивідуальні устілки, виконані на замовлення.

Їх переваги полягають в:

• підтримки стопи в правильному положенні;
• поліпшенні кровообігу;
• зняття навантаження на хребет і суглоби, завдяки амортизується матеріалу;
• коригування неправильної постави;
• зниженні втоми і неприємних відчуттів;
• поліпшенні діяльності опорно-рухової системи.

Щоб замовлення було виконано вірно, спочатку людина повинна встати на платформу, яка підключена до комп'ютера зі спеціальною програмою. Отримана інформація відображається на екрані, по ній фахівець визначає, на які місця буде приходити найбільший тиск. Він робить устілки, враховуючи напрям і вигин стопи, щоб виріб ідеально підійшло для пацієнта. Лікар вимірює зріст і вагу людини, дізнається про його спосіб життя і стан організму в цілому, цікавиться типом взуття, який найбільш часто він носить. Спеціаліст проводить вимірювання обох стоп, так як вони відрізняються параметрами.

Як носити ортопедичні устілки-супінатори, підкаже лікар. Можна носити їх в будь-якої закритої взуття. Категорично заборонено використовувати чужі вироби, щоб не заразитися грибком. Для холодної пори року можуть бути виготовлені вироби з утепленням.

завдяки сучасним технологіямвиготовлення устілок за спеціальним замовленням здійснюється протягом 15 хвилин.

Шкіра як матеріал для виготовлення

Вироби зі шкіри призначені для людей з поперечним плоскостопістю. Завдяки пластиковому каркасу навантаження розподіляється рівномірно на стопу, стає менше втома і біль в ногах. Такі устілки дозволяють ногам дихати і поглинати вологу за рахунок натуральної шкіри з перфорацією.

Шкіряні устілки необхідно носити людям з п'яткової шпорою, варикозом і при набряклості ніг. Їх корисно використовувати в якості профілактики плоскостопості та пацієнтам, що страждають будь-яким захворюванням хребта. Термін придатності у виробів зі шкіри необмежений, носити їх слід не більше 1 року.

Догляд за шкіряними устілками досить простий: потрібно протирати поверхню вологою серветкою, сушити природним чином. Важливо пам'ятати, що на устілки не повинен падати сонячне світло, зберігати їх краще в прохолодному і темному місці.

Вибираючи устілки, потрібно враховувати розмір і як виглядає стопа. Слід трохи пройтися в них по магазину, щоб зрозуміти, чи зручно з ними або необхідно вибрати інші.

Вироби високої якості виготовлені з натурального і міцного матеріалу.

Одним з невдалих варіантів покупки є виріб із шкірзамінника. У них ноги швидко пітніють, з'являється неприємний запах від них.

При виборі нової пари взуття ми найчастіше звертаємо увагу на матеріал верху, підкладку, товщину підошви і абсолютно незаслужено ігноруємо устілку взуття. А адже багато ортопеди і виробники якісного взуттяабсолютно переконані, що устілка - це один з основних показників якості взуття і майбутнього комфорту їх власника.

Сьогодні багато солідних бренди шиють взуття зі знімними устілками з вшитим в них супінатором. Така устілка є ортопедичної, підтримує зведення стопи і не дає можливості розвиватися плоскостопості та неправильної поставі. Таку устілку легко виймати, просушувати і очищати у міру потреби. Але якщо з якихось причин у вашій взуття вона відсутня, або не влаштовує вас якісними характеристиками, ви можете самостійно придбати цю складову. Сьогодні виробники пропонують величезну кількість варіантів вкладишів для взуття, і кожен з них виконує конкретну функцію.

Види устілок для взуття

зимові устілки

Вся зимове взуття оснащена рідними устілками. Якщо вони знімні і виконані з високоякісних матеріалів, то хвилюватися про комфорт ніг в зимовий період не доведеться. Але якщо вас не влаштовує якість устілок вашої зимового взуття, то обов'язково купите змінні, так ви збережете здоров'я не тільки ваших ніг, але і всього організму. Адже не дарма народна мудрість говорить, що ноги потрібно тримати в теплі.

Правильний догляд і просушування устілок продовжить їх термін служби і забезпечить вашим ногам зручність, тепло і сухість протягом всієї зими. Вдалого вибору!

Відео про те, як вибрати літні устілки:

Відео про те, як вибрати ортопедичні устілки: